Chaque été, la même question revient : faut-il arrêter le rétinol dès que le soleil fait son apparition ? La question est légitime. Les soins à base de vitamine A ont la réputation de ne pas supporter le soleil, et on lit souvent qu'il faudrait ranger le tube jusqu'à l'automne. La réponse pratique est plus nuancée. La plupart des gens n'ont pas besoin d'interrompre leur routine pendant trois mois. Il s'agit surtout d'adapter la manière, le moment et la fréquence d'utilisation. Voici comment procéder avec A313.
D'où vient cette inquiétude estivale ?
Les soins à base de vitamine A peuvent rendre la peau temporairement plus sensible au soleil. C'est pourquoi les notices, y compris la nôtre, recommandent toute l'année une application le soir et une protection solaire pendant la journée. En été, cette recommandation prend simplement plus d'importance : l'indice UV augmente, les journées s'allongent et les vacances nous font passer des heures à l'extérieur. L'inquiétude qui sous-tend ces mises en garde estivales est réelle. Elle n'implique toutefois pas qu'il faille arrêter complètement. Elle appelle simplement quelques ajustements raisonnables.
Le soir, la règle d'or
La routine la plus efficace est aussi la plus simple. Appliquez A313 le soir, jamais juste avant une exposition au soleil. Pendant la nuit, votre peau profite des bienfaits du produit à l'abri des rayons UV. Le matin, nettoyez votre visage comme d'habitude, puis appliquez votre soin de jour et votre protection solaire.
Il est bon de savoir que la gamme A313 est à base de palmitate de rétinyle, un ester stable de la vitamine A. Plus doux que le rétinol pur, il se transforme progressivement dans la peau, ce qui convient à une routine du soir apaisante et régulière, en été comme en hiver.
Pendant la journée, la protection solaire prend le relais
Si la vitamine A fait partie de votre routine du soir, la protection solaire à large spectre fait partie de votre routine du matin. Choisissez un indice SPF 30 ou plus, appliquez-la en dernière étape de votre routine matinale et renouvelez l'application lors des longues journées passées à l'extérieur. La protection solaire se justifie avec ou sans rétinol, mais ensemble, ils forment un duo cohérent : l'un accompagne votre peau la nuit, l'autre la protège le jour. Un chapeau et un peu d'ombre en milieu de journée restent d'ailleurs le conseil beauté le plus sous-estimé qui soit.
Adaptez le rythme, pas toute la routine
- Espacez les applications. Deux ou trois soirs par semaine suffisent largement en été pour la plupart des peaux, surtout si vous passez vos journées à l'extérieur.
- Appliquez une fine couche. Une quantité de la taille d'un petit pois suffit pour l'ensemble du visage. Utiliser davantage de produit ne garantit pas un meilleur soin.
- Profitez des journées très ensoleillées. Une journée entière à la plage ou sur l'eau ? Évitez d'utiliser l'A313 la veille au soir et le soir même, et laissez votre peau se régénérer avec une bonne crème hydratante.
- Hydratez votre peau après l'exposition au soleil. Après de longues heures passées à l'extérieur, la peau a avant tout besoin d'être hydratée. Ce soir-là, une crème apaisante lui fera plus de bien qu'un principe actif.
Quand une petite pause s'impose
Il y a des moments où faire une pause est tout simplement la bonne décision. Si vous partez une semaine sous un soleil intense et que vous êtes exposée toute la journée, laissez l'A313 à la maison et reprenez le traitement à votre retour. Il en va de même si votre peau rougit, tire ou pèle : accordez-lui une semaine de répit avec des produits doux, puis réintroduisez progressivement la vitamine A. Et comme pour tout produit à base de vitamine A : si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à un professionnel de la peau ou à votre pharmacien avant utilisation.
Une routine du soir toute simple pour l'été
- Nettoyez votre visage en douceur et séchez bien votre peau.
- Appliquez une fine couche d'A313 sur la peau sèche, deux ou trois soirs par semaine.
- Appliquez ensuite votre crème hydratante habituelle pour préserver le confort de la barrière cutanée.
- Le lendemain matin : nettoyage, hydratation, puis application d'un écran solaire SPF 30 ou plus à large spectre pour finir.
Votre peau ne prend pas de vacances, et une bonne routine non plus. Avec une application le soir, un rythme allégé et une protection solaire quotidienne, les soins à la vitamine A et les mois ensoleillés font très bon ménage. A313 est destiné à un usage cosmétique externe dans le cadre d'une routine quotidienne ; suivez les indications figurant sur l'emballage et restez à l'écoute de votre peau.
Si vous préparez votre routine du soir pour l'été, vous trouverez ici la crème A313 au rétinol et à la vitamine A.
