Si has dedicado algo de tiempo a informarte sobre el retinol, seguramente te habrás topado con dos nombres que aparecen constantemente: A313 y tretinoína. Se parecen, se comparan constantemente, y la respuesta a la pregunta «¿cuál es mejor?» es más interesante de lo que suele decirse.
Aquí tienes un análisis claro y sin exageraciones: en qué consiste cada uno de ellos, cómo se comparan en cuanto a potencia, efectos secundarios y accesibilidad, y cómo decidir cuál es el más adecuado para tu piel.
¿Qué es A313?
A313 es una pomada con vitamina A fabricada en Francia por Pharma Développement. Su principio activo es el palmitato de retinilo, un éster estable de la vitamina A. Se comercializa en las farmacias francesas desde hace décadas, y en un principio se concibió para pieles muy secas. Con el paso del tiempo, la comunidad mundial de los cuidados de la piel la ha descubierto como un retinoide de alta concentración que no requiere receta médica.
Puede comprar A313 sin receta médica. Un tubo contiene 50 gramos y suele durar entre seis y ocho semanas de uso regular.
¿Qué es la tretinoína?
La tretinoína (que también se comercializa bajo marcas como Retin-A, Renova o ReFissa) esácido retinoico todo-trans: la misma molécula que produce la piel al convertir otros retinoides. Como ya se presenta en su forma activa, la piel no tiene que realizar ninguna conversión. Esto convierte a la tretinoína en el retinoide tópico más rápido y potente de los que se recetan habitualmente.
La tretinina es un medicamento con receta en la mayoría de los países, entre ellos toda la Unión Europea, el Reino Unido y Estados Unidos. Debe recetársela un dermatólogo o un médico, y se adquiere en la farmacia.
Lo que dice la ciencia sobre su comparación
El A313 y la tretinoína actúan por el mismo mecanismo: estimulan la renovación de la piel. En concreto, se unen a los receptores de ácido retinoico de las células cutáneas y favorecen una renovación más rápida, además de una piel de aspecto más liso y uniforme.
La diferencia radica en la forma más o menos directa en que cada uno activa esta vía.
- La tretinina es la forma activa. Se une inmediatamente a los receptores del ácido retinoico.
- El A313 (palmitato de retinilo) es un precursor. Las enzimas de la piel lo transforman, pasando primero por el retinol, luego por el retinaldehído y, finalmente, por el ácido retinoico. En cada etapa de la transformación se pierde un poco de potencia.
Una clasificación simplificada de la potencia de la vitamina A, de mayor a menor:
- Tretinoína (ácido retinoico)
- Retinaldehído
- Retinol
- Palmitato de retinol (A313)
A nivel molecular, la tretinoína es claramente más potente. Pero eso es solo la mitad de la historia.
Por qué la opción «más suave» puede ser la adecuada
Si la tretinoína es más potente, ¿por qué elegir A313? Por tres razones.
La tolerancia. La potencia de la tretinoína es también su problema. Para la mayoría de los nuevos usuarios, esto supone semanas de enrojecimiento, descamación, sequedad e irritación mientras la piel se adapta. Algunos nunca llegan a acostumbrarse. Para muchos usuarios, A313 ofrece resultados visibles a largo plazo con una irritación mínima, ya que su conversión más lenta permite que la piel tenga tiempo de adaptarse.
La estabilidad y la formulación. La textura en pomada del A313, rica y oclusiva, a base de vaselina, protege el principio activo de la degradación causada por la luz y el aire, al tiempo que alivia la sequedad que acompaña al uso de un retinoide. La mayoría de las formulaciones de tretinoína son cremas o geles y tienden a resecar aún más la piel.
La accesibilidad. A313 no requiere receta médica. Para quienes no tienen fácil acceso a un dermatólogo, no pueden acudir a consultas con frecuencia o quieren probar un retinoide antes de comprometerse con un seguimiento médico, A313 hace que el tratamiento con vitamina A sea accesible, sin necesidad de pasar por un médico.
¿Cuál es el más eficaz?
La respuesta sincera: depende de tu piel y de tu objetivo.
La tretinoína cuenta con décadas de evidencia clínica como medicamento. Si una afección requiere diagnóstico y tratamiento, eso es competencia del dermatólogo, y la tretinoína suele ser, en estos casos, la herramienta más eficaz.
Para los objetivos cosméticos del día a día —una textura de la piel más suave, un cutis de aspecto más uniforme, arrugas finas atenuadas, más luminosidad y menos pequeñas imperfecciones—, A313 ofrece resultados reales y visibles siempre que se utilice con regularidad. Muchas de las personas que han probado la tretinoína sin tolerarla descubren que pueden establecer una rutina duradera con A313.
El retinoide que utilices de verdad con regularidad durante dos años siempre dará mejores resultados que aquel que dejes de usar tras tres semanas de irritación.
Los efectos secundarios, comparados
| Lo que puedes sentir | A313 | Tretinoína |
|---|---|---|
| Sequedad o descamación durante la primera semana | De leve a moderada | De moderada a grave |
| Empuje inicial (la «purga») | Posible | Frecuente |
| Sensibilidad al sol a largo plazo | Accrue | Aumento neto |
| Sensación de picor al aplicarlo | Curiosidades | Frecuentes |
| Empeoramiento antes de la mejoría | Légère | Marcada |
En el caso de ambos productos, el FPS diario de la mañana es imprescindible. Cualquier producto tópico que acelere la renovación celular hace que la piel sea más vulnerable a los daños causados por el sol.
Cómo elegir
Elige la tretinoína si:
- Tiene una afección cutánea que requiere atención médica, algo que debe evaluar un profesional.
- Tiene acceso a un dermatólogo para un seguimiento a largo plazo.
- Ya has probado los retinoides sin receta y necesitas algo más potente.
- ¿Estás preparado para un periodo de adaptación de varias semanas?
Elige A313 si:
- ¿Quieres disfrutar de los beneficios de un retinoide potente sin necesidad de receta médica?
- Tienes la piel sensible o antecedentes de mala tolerancia a los principios activos.
- Estás empezando a usar retinoides y buscas una forma más suave de iniciarte.
- Vives en un lugar donde la tretinoína es cara o difícil de conseguir.
- ¿Quieres un único producto que actúe como un retinoide y, al mismo tiempo, refuerce la barrera cutánea?
También es razonable considerar el A313 como un punto de partida: muchas personas utilizan el A313 durante un periodo de entre seis y doce meses, acostumbran su piel a los retinoides y, a continuación, pasan a la tretinoína si desean resultados más notables, con el seguimiento de un profesional.
Cómo empezar con A313
Si has decidido que A313 es el punto de partida adecuado, aquí tienes una versión resumida para presentarlo de forma adecuada:
- Frecuencia. Dos o tres noches a la semana durante las dos primeras semanas. A partir de ahí, aumente la frecuencia solo si su piel lo tolera bien.
- Cantidad. Basta con una cantidad del tamaño de un guisante para todo el rostro. Más no es mejor: cuanto más, más irritante resulta.
- Aplicación. La piel debe estar limpia y perfectamente seca. La piel húmeda aumenta la penetración y la irritación. Evita el contorno de los ojos y las comisuras de los labios.
- Soutien. Una crema hidratante sencilla y sin perfume por encima (o por debajo, si tu piel es especialmente sensible). Evita los ácidos exfoliantes por las noches, A313.
- Protección solar. Cada mañana, de amplio espectro, con un FPS de 30 o superior, incluso en días nublados, incluso en interiores cerca de las ventanas. Es el paso más importante de todos.
La mayoría nota los primeros resultados en un plazo de cuatro a seis semanas: una textura de la piel más suave, unas líneas de expresión más difuminadas y un aspecto general más limpio de la piel. Los cambios más notables se producen entre el tercer y el sexto mes.
Unas palabras sobre la auténtica A313
Dado que el A313 es un producto muy solicitado y no siempre fácil de encontrar fuera de Francia, en el mercado abundan las falsificaciones. El A313 auténtico lo fabrica Pharma Développement en Corbigny, Francia, y el envase lleva un código de lote y un EAN concretos. Si lo compras a un vendedor que no conoces, comprueba que se trate de un distribuidor autorizado y que el envase se ajuste a las especificaciones oficiales del fabricante.
Lo esencial
La tretinina es más potente. El A313 es más asequible, más suave y, para muchos, más duradero.
Si estás pensando en usar un retinoide por primera vez y no padeces ninguna afección que requiera un producto con potencia de receta, el A313 es un buen punto de partida. Si ya has probado productos más suaves y quieres algo más fuerte, la tretinoína es el siguiente paso, con receta médica.
El retinoide adecuado es aquel que se adapta a tu estilo de vida, a tu piel y a tu tolerancia. Doce meses de uso constante siempre serán más eficaces que tres semanas de tratamiento intensivo.
El A313 que se vende en esta página web es auténtico y procede directamente de Pharma Développement, en Francia. Envío gratuito a los Países Bajos y para pedidos dentro de la UE a partir de 40 €. Devoluciones en un plazo de 30 días.
Este artículo tiene carácter meramente informativo y no constituye un consejo médico. Si su piel requiere un diagnóstico o un tratamiento, consulte a un dermatólogo.
