Si alguna vez has buscado información sobre el retinol, probablemente te hayas topado con dos nombres que aparecen una y otra vez: A313 y tretinoína. Suenan igual, se comparan constantemente entre sí, y la respuesta a la pregunta «¿cuál es mejor?» es más interesante de lo que la mayoría de la gente cree.
Aquí tienes una explicación clara y sincera sobre qué es cada producto, cómo se comparan en cuanto a eficacia, efectos secundarios y accesibilidad, y cómo decidir cuál es el más adecuado para tu piel.
¿Qué es A313?
A313 es una pomada francesa con vitamina A fabricada por Pharma Développement. El ingrediente activo es el palmitato de retinol, un éster estable de la vitamina A. Se vende en las farmacias francesas desde hace décadas, inicialmente como tratamiento para la ictiosis y otras afecciones de la piel seca. Con el tiempo, la comunidad de cuidado de la piel de todo el mundo la descubrió como un potente retinoide de venta libre.
Puedes comprar A313 sin receta médica. Un tubo contiene 50 gramos de crema y suele durar entre seis y ocho semanas si se usa con regularidad.
¿Qué es la tretinoína?
La tretinoína (que también se comercializa bajo marcas como Retin-A, Renova y ReFissa) es ácido retinoico todo-trans, es decir, la misma molécula que produce la piel al metabolizar otros retinoides. Al encontrarse ya en su forma activa, la piel no tiene que metabolizarla. Por ello, la tretinoína es el retinoide tópico de venta con receta más potente y de acción más rápida.
La tretinoína es un medicamento que requiere receta médica en la mayoría de los países, incluidos la Unión Europea, el Reino Unido y los Estados Unidos. Es necesario que un dermatólogo o un médico de cabecera te la recete, y se adquiere en la farmacia.
Cómo se relacionan desde el punto de vista científico
Tanto el A313 como la tretinoína actúan por la misma vía: envían a la piel la señal de que debe comportarse como si fuera más joven. Concretamente, se unen a los receptores de ácido retinoico de las células cutáneas y estimulan una renovación celular más rápida, una mayor producción de colágeno y una mejora de la textura de la piel.
La diferencia radica en la rapidez con la que cada producto activa esa ruta.
- La tretinoína es la forma activa. Se une inmediatamente a los receptores de ácido retinoico.
- El A313 (palmitato de retinol) es un precursor. Las enzimas de la piel lo transforman a través de las siguientes etapas: retinol → retinaldehído → ácido retinoico. En cada etapa de la transformación se pierde algo de potencia.
Una jerarquía simplificada de la potencia de la vitamina A, de mayor a menor:
- Tretinoína (ácido retinoico)
- Retinaldehído
- Retinol
- Palmitato de retinol (A313)
A nivel molecular, la tretinoína es, por tanto, considerablemente más potente. Pero eso es solo la mitad de la historia.
Por qué la opción «más débil» puede ser la correcta
Si la tretinoína es más potente, ¿por qué elegiría alguien el A313? Hay tres razones.
Tolerancia. La potencia de la tretinoína es también su inconveniente. En la mayoría de los usuarios que la prueban por primera vez, la tretinoína provoca semanas de enrojecimiento, descamación, sequedad e irritación mientras la piel se adapta. Algunas personas nunca llegan a adaptarse. A313 ofrece a muchos usuarios resultados similares a largo plazo con una irritación mucho menor, ya que su metabolización más lenta da tiempo a la piel para adaptarse.
Estabilidad y formulación. La fórmula en pomada del A313 —densa, oclusiva y a base de vaselina— protege el principio activo contra la degradación provocada por la luz y el aire, al tiempo que protege la piel contra la sequedad asociada al uso de retinoides. La mayoría de las formulaciones de tretinoína son en forma de crema o gel y tienden, por el contrario, a resecar aún más la piel.
Accesibilidad. A313 no requiere receta médica. Para aquellas personas que no tienen fácil acceso a un dermatólogo, para quienes las consultas de seguimiento resultan inasequibles o que desean probar un retinoide antes de iniciar un tratamiento médico, A313 hace que los productos para el cuidado de la piel con vitamina A sean accesibles sin necesidad de pasar por un médico.
¿Cuál es más eficaz?
La respuesta sincera: para algunos problemas de la piel y algunos usuarios, ofrecen resultados a largo plazo similares. Para otros, la tretinoína es más eficaz.
La tretinoína cuenta con décadas de evidencia clínica para el tratamiento del acné de moderado a grave, el daño solar y las líneas de expresión. Si padeces una afección clínica —acné quístico, arrugas profundas, daño solar considerable—, es probable que la tretinoína A313 te ofrezca mejores resultados.
Para el cuidado diario de la piel —una textura más suave, un tono más uniforme, líneas de expresión menos marcadas, un cutis más luminoso y menos granitos—, A313 ofrece resultados visibles con un uso constante. Muchas personas que probaron la tretinoína y no la toleraron consideran que con A313 sí pueden establecer una rutina duradera.
El retinoide que realmente utilizas de forma constante durante dos años siempre da mejores resultados que el retinoide que dejas de usar tras tres semanas de irritación.
Efectos secundarios, en paralelo
| Lo que puedes experimentar | A313 | Tretinoína |
|---|---|---|
| Sequía o muda de la primera semana | De leve a moderado | De moderado a intenso |
| Brote inicial («la purga») | Es posible | A menudo |
| Sensibilidad solar a largo plazo | Elevado | Aumentado considerablemente |
| Pinchazos al aplicarlo | Rara vez | A menudo |
| El empeoramiento antes de la mejora | Suave | Pronunciado |
En el caso de ambos productos, hay algo que no es negociable: hay que aplicar el protector solar por la mañana todos los días. Cualquier producto que acelere la renovación celular hace que la piel sea más vulnerable al daño de los rayos UV.
Cómo elegir
Elige la tretinoína si:
- Si tienes acné de moderado a grave, arrugas profundas o daños cutáneos importantes causados por el sol que requieran tratamiento médico.
- Tienes acceso a un dermatólogo para recibir atención continua.
- Has probado los retinoides de venta libre y necesitas algo más fuerte.
- Estás preparado para un periodo de adaptación de varias semanas.
Selecciona A313 como:
- Si quieres disfrutar de los beneficios de un retinoide eficaz sin necesidad de receta médica.
- Tienes la piel sensible o antecedentes de mala tolerancia a los ingredientes activos.
- Eres nuevo en el uso de retinoides y prefieres empezar poco a poco.
- Vives en una zona donde la tretinoína, que se vende con receta, es cara o difícil de conseguir.
- Quieres un producto que actúe como un retinoide y, al mismo tiempo, refuerce la barrera cutánea.
También es razonable considerar el A313 como un paso previo a la tretinoína: muchas personas utilizan el A313 durante seis a doce meses, desarrollan tolerancia cutánea a los retinoides y, a continuación, pasan a la tretinoína si desean obtener resultados más intensos.
¿Cómo se empieza con A313?
Si has decidido que A313 es el punto de partida adecuado, aquí tienes una breve explicación de cómo introducirlo de forma adecuada:
- Frecuencia. De dos a tres noches a la semana durante las dos primeras semanas. A partir de entonces, aumenta la frecuencia solo si tu piel lo tolera bien.
- Cantidad. Una cantidad del tamaño de un guisante es suficiente para todo el rostro. Más no es mejor: más solo irrita más.
- Aplicación. Piel limpia y completamente seca. La piel húmeda aumenta la penetración y la irritación. Evita el contorno de los ojos y las comisuras de la boca.
- Cuidados complementarios. Aplica una crema hidratante sencilla y sin perfume encima (o debajo, si tu piel es especialmente sensible). Evita los ácidos exfoliantes las noches que utilices el A313.
- Protección solar. Cada mañana, con un factor de protección solar (FPS) de amplio espectro de 30 o superior, incluso en días nublados y también en interiores, cerca de las ventanas. Este es el paso más importante.
La mayoría de las personas notan los primeros resultados en un plazo de cuatro a seis semanas: una textura más suave, menos líneas de expresión y una mayor luminosidad general de la piel. Los cambios más notables se observan entre el tercer y el sexto mes.
Unas palabras sobre el auténtico A313
Dado que el A313 es muy solicitado y no siempre es fácil de conseguir fuera de Francia, en el mercado circulan productos falsificados. El A313 auténtico lo fabrica Pharma Développement en Corbigny, Francia, y el envase lleva un código de lote y un EAN específicos. Si compras a un vendedor que no conoces, comprueba que sea un distribuidor autorizado y que el envase se ajuste a las especificaciones oficiales del fabricante.
La conclusión
La tretinoína es más potente. El A313 es más accesible, más tolerante y, para muchas personas, más duradero.
Si estás pensando en usar retinoides por primera vez y no padeces ninguna afección clínica que requiera una concentración con receta médica, el A313 es un buen punto de partida. Si ya has probado opciones más suaves y quieres algo más potente, la tretinoína es el siguiente paso.
El retinoide adecuado es aquel que se adapta a tu estilo de vida, a tu piel y a tu tolerancia. La constancia durante doce meses siempre superará a los resultados de tres semanas.
El A313 que se ofrece en esta página web es auténtico y procede directamente de Pharma Développement, en Francia. Envío gratuito en los Países Bajos y envío gratuito a la UE a partir de 40 €. Devolución en un plazo de 30 días.
Este artículo tiene únicamente fines informativos y no constituye un consejo médico. Si tienes problemas cutáneos que requieran diagnóstico o tratamiento, consulta a un dermatólogo.
