Om du har ägnat lite tid åt att undersöka retinol har du säkert stött på två namn som dyker upp hela tiden: A313 och tretinoin. De låter liknande, jämförs ständigt med varandra, och svaret på frågan ”vilket är bäst?” är mer intressant än vad man brukar höra.
Här får du en tydlig och ärlig genomgång av vad de olika alternativen innebär, hur de skiljer sig åt när det gäller styrka, biverkningar och tillgänglighet, samt hur du väljer det som passar just din hud bäst.
Vad är A313?
A313 är en vitamin A-salva som tillverkas i Frankrike av Pharma Développement. Den aktiva substansen är retinylpalmitat, en stabil ester av vitamin A. Den har sålts på franska apotek i årtionden och var ursprungligen avsedd för mycket torr hud. Med tiden upptäckte den globala hudvårdsgemenskapen den som ett högkoncentrerat receptfritt retinoid.
Du kan köpa A313 utan recept. En tub innehåller 50 gram och räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning.
Vad är tretinoin?
Tretinoin (som även säljs under varumärken som Retin-A, Renova eller ReFissa) är all-trans-retinsyra: samma molekyl som huden producerar när den omvandlar andra retinoider. Eftersom det redan finns i sin aktiva form behöver huden inte omvandla det på något sätt för att kunna använda det. Detta gör tretinoin till det snabbverkande och mest potenta retinoidet för utvärtes bruk bland de vanligaste receptbelagda läkemedlen.
Tretinoin är ett receptbelagt läkemedel i de flesta länder, däribland hela EU, Storbritannien och USA. Du måste få det förskrivet av en hudläkare eller läkare, och det expedieras på apotek.
Hur de jämförs ur ett vetenskapligt perspektiv
A313 och tretinoin verkar på samma sätt: de stimulerar hudens förnyelse. Mer specifikt binder de till retinsyrareceptorerna i hudcellerna och främjar en snabbare förnyelse samt en hud som ser jämnare och mer slät ut.
Skillnaden ligger i hur direkt var och en aktiverar den här vägen.
- Tretinoin är den aktiva formen. Den binder sig omedelbart till retinsyrareceptorerna.
- A313 (retinylpalmitat) är en prekursor. Hudens enzymer omvandlar det via retinol, retinaldehyd och retinsyra. Vid varje omvandlingssteg går en del av effekten förlorad.
En förenklad rangordning av vitamin A:s styrka, från starkast till svagast:
- Tretinoin (retinsyra)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
På molekylär nivå är tretinoin klart mer verkningsfullt. Men det är bara halva sanningen.
Varför alternativet ”mildare” kan vara det rätta
Om tretinoin är starkare, varför väljer då någon A313? Av tre skäl.
Tolerans. Tretinoinets styrka är samtidigt dess problem. För de flesta som använder det för första gången medför tretinoin flera veckors rodnad, avskalning, torrhet och irritation medan huden anpassar sig. Vissa personer anpassar sig aldrig. För många användare ger A313 synliga resultat på lång sikt med en bråkdel av irritationen, eftersom dess långsammare verkan ger huden tid att anpassa sig.
Stabilitet och sammansättning. A313:s salvor har en tät, ocklusiv konsistens som är rik på vaselin, vilket skyddar den aktiva substansen mot nedbrytning genom ljus och luft och samtidigt lindrar den torrhet som ofta uppstår vid användning av retinoider. De flesta tretinoinpreparat är krämer eller geler och tenderar att torka ut huden ännu mer.
Tillgänglighet. A313 kräver inget recept. För den som inte har lätt tillgång till en hudläkare, inte har råd med upprepade besök eller vill prova ett retinoid innan man förbinder sig till medicinsk uppföljning, gör A313 vitamin A-vård tillgänglig utan mellanhänder.
Vilket är mest effektivt?
Det ärliga svaret: det beror på din hud och vad du vill uppnå.
Tretinoin har använts som läkemedel i flera decennier och det finns omfattande kliniska belägg för dess verkan. Om det finns ett tillstånd som kräver diagnos och behandling är det dermatologens område, och där är tretinoin oftast det mest effektiva verktyget.
För dagliga skönhetsmål – en mjukare hudstruktur, en jämnare hudton, mindre synliga fina linjer, mer lyster och färre små hudfel – ger A313 verkliga och synliga resultat vid regelbunden användning. Många som har provat tretinoin utan att tåla det upptäcker att de med A313 faktiskt kan skapa en hållbar hudvårdsrutin.
Det retinoidpreparat som du verkligen använder regelbundet under två år kommer alltid att ge bättre resultat än det som du slutar använda efter tre veckor på grund av irritation.
Biverkningar, sida vid sida
| Vad du kan uppleva | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Torrhet eller fjällning under den första veckan | Länge leve a moderada | Måttlig till intensiv |
| Inledande fas (”purge”) | Möjligt | Vanliga |
| Långvarig solkänslighet | Aumentada | Avsevärt ökad |
| Det svider vid applicering | Raro | Vanliga |
| Det blir värre innan det blir bättre | Länge leve | Uttalat |
Oavsett vilken av produkterna du använder är det absolut nödvändigt att använda solskyddsfaktor varje morgon. Alla hudvårdsprodukter som påskyndar cellförnyelsen gör huden mer känslig för solskador.
Hur man väljer
Välj tretinoin om:
- Du har ett hudproblem som kräver medicinsk behandling, vilket måste bedömas av en läkare.
- Du har tillgång till en hudläkare för kontinuerlig uppföljning.
- Du har redan provat receptfria retinoider och behöver något starkare.
- Du måste vara beredd på en anpassningsperiod på flera veckor.
Välj A313 om:
- Vill du ha fördelarna med ett kraftfullt retinoid utan att behöva recept?
- Har du känslig hud eller har du tidigare haft problem med att tolerera aktiva ingredienser?
- Du är nybörjare när det gäller retinoider och vill börja på ett mildare sätt.
- Du bor på en plats där tretinoin är dyrt eller svårt att få tag på.
- Letar du efter en enda produkt som både utnyttjar retinoidens verkan och stärker hudbarriären?
Det är också rimligt att betrakta A313 som en inkörsport: många använder A313 i sex till tolv månader, vänjer huden vid retinoider och går sedan över till tretinoin om de vill uppnå mer kraftfulla resultat, alltid under övervakning av en specialist.
Så här kommer du igång med A313
Om du har bestämt dig för att A313 ska vara din utgångspunkt, så följer här en kortfattad beskrivning av hur du på ett klokt sätt kan införa den:
- Frekvens. Två till tre kvällar i veckan de två första veckorna. Öka därefter endast om din hud tål det bra.
- Mängd. En portion stor som en ärta räcker till hela ansiktet. Mer är inte bättre: mer är bara mer irriterande.
- Användning. Huden ska vara ren och helt torr. Fuktig hud ökar produktens upptag och risken för irritation. Undvik området runt ögonen och i mungiporna.
- Apoyo. En enkel, parfymfri fuktkräm att applicera ovanpå (eller under, om din hud är särskilt känslig). Undvik exfolierande syror de kvällar du använder A313.
- Solskydd. Varje morgon, bredspektrum, SPF 30 eller högre, även på molniga dagar och även inomhus nära fönster. Det är det viktigaste steget av alla.
De flesta märker de första resultaten inom fyra till sex veckor: en mjukare hudstruktur, mindre synliga fina linjer och en hud som generellt ser renare ut. De största förändringarna syns mellan den tredje och sjätte månaden.
Några ord om den äkta A313
Eftersom A313 är mycket efterfrågad och inte alltid lätt att få tag på utanför Frankrike finns det en hel del förfalskningar på marknaden. Den äkta A313 tillverkas av Pharma Développement i Corbigny, Frankrike, och förpackningen är försedd med en specifik batchnummer och EAN-kod. Om du köper från en återförsäljare som du inte känner till, kontrollera att det är en auktoriserad återförsäljare och att förpackningen överensstämmer med tillverkarens officiella specifikationer.
Slutsatsen
Tretinoin är starkare. A313 är mer tillgängligt, mildare och, för många, mer hållbart.
Om du funderar på att använda ett retinoid för första gången och inte har något tillstånd som kräver receptbelagd styrka, är A313 en rimlig utgångspunkt. Om du redan har provat mildare alternativ och vill ha något starkare är tretinoin nästa steg – men det kräver recept.
Det rätta retinoidet är det som passar din livsstil, din hud och din tolerans. Att använda det regelbundet i tolv månader ger alltid bättre resultat än en tre veckors kur med hög dos.
A313 som säljs i denna butik är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt i Nederländerna och vid beställningar inom EU på minst 40 €. 30 dagars returrätt.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Om din hud behöver diagnostiseras eller behandlas bör du vända dig till en hudläkare.
