Du har köpt A313. Vad händer nu?
A313 är en högkoncentrerad vitamin A-salva – vilket innebär att om du använder den som en vanlig fuktkräm kommer din hud inte att må bra. Men om den används på rätt sätt är den en av de mest effektiva receptfria aktiva ingredienserna inom hudvård som finns. Den här guiden hjälper dig genom de första tre månaderna: vad du ska göra, vad du kan förvänta dig och vad du bör undvika.
Innan du öppnar tuben
Några saker som är bra att veta.
Det här är inte en produkt för daglig användning. Inte i början, och för många människor aldrig. A313 verkar genom att påskynda hudcellernas förnyelse, vilket innebär att om man använder den för ofta, för tidigt, kommer det att orsaka irritation som inte leder till bättre resultat – utan bara till en sämre upplevelse.
Du kommer troligen att behöva en anpassningsperiod. Under de första två till fyra veckorna kan du uppleva en kombination av lätt rodnad, torrhet, fjällning, spänd hud eller små finnar på de ställen där du brukar få finnar. Detta är normalt. Det går över. För de flesta stabiliseras huden vid vecka sex och man börjar se tydliga förbättringar mellan vecka fyra och tolv.
Du måste absolut använda solskyddsmedel. Vitamin A gör huden mer känslig för UV-strålning. Att hoppa över solskyddsfaktorn när du använder A313 är det snabbaste sättet att förlora alla positiva effekter och dessutom orsaka solskador. Det här är det enda steget i rutinen som inte går att kompromissa med.
Du behöver inte göra om hela din hudvårdsrutin. En enkel rengöring, en fuktkräm, A313 och en solkräm ger bättre resultat än en tio-stegsrutin där A313 ingår. Ju färre aktiva ingredienser som konkurrerar om uppmärksamheten, desto bättre fungerar A313.
Vecka 1: Introduktionen
Målet med din första vecka är inte att se resultat – utan att låta huden vänja sig vid den nya ingrediensen.
Användningsfrekvens. Två kvällar i veckan. Högst. Om du har känslig hud eller aldrig har använt retinoider tidigare, börja med en kväll.
Ansökan:
- Rengör och vänta. Torka ansiktet genom att klappa det försiktigt och vänta tio till femton minuter innan du applicerar A313. Fuktig hud ökar penetrationen, vilket i sin tur ökar irritationen.
- Ta en mängd stor som en ärta. För hela ansiktet räcker det med ungefär lika mycket A313 som en liten ärta. Mer är inte bättre.
- Applicera produkten på fem ställen: pannan, båda kinderna, hakan och näsan. Sprid sedan ut den med lätta cirkelrörelser. Undvik området inom en centimeter från ögonen, munhörnen och eventuella aktiva finnar.
- Vänta i tio minuter. Applicera sedan en enkel, doftfri fuktkräm ovanpå.
- Solskyddsfaktor nästa morgon. Bredspektrum, faktor 30 eller högre. Varje morgon. Utan undantag.
Vad du kan förvänta dig: förmodligen inget dramatiskt den här veckan. Kanske en lätt spänning morgonen efter appliceringen. Kanske lite fjällning någonstans. Det är allt.
Veckorna 2–4: Anpassningen
Det är i det här skedet som de flesta funderar på att ge upp. Gör inte det.
Frekvens. Håll dig till två kvällar per vecka under vecka två. Om huden mår bra kan du öka till tre kvällar per vecka under vecka tre. Under vecka fyra kan du prova att använda produkten varannan kväll.
Vad är normalt under denna fas:
- Lätt torrhet eller fjällning, särskilt runt näsan och munnen
- Lätt rodnad under några timmar efter applicering
- Små utbrott på dina vanliga problemområden (”utrensningen” – porerna blir igensatta snabbare än vanligt)
- Huden känns något känsligare än vanligt
Vad som inte är normalt:
- Kraftig sveda som inte avtar inom några minuter efter applicering
- Omfattande, ihållande rodnad som varar i flera dagar
- Sprickor, flagande hud och ömma områden
- Nya genombrott i områden där du aldrig tidigare har lyckats
- Ögonirritation eller svullnad
Om du märker några ”onormala” symtom, ta en veckas paus, förenkla din hudvårdsrutin till endast rengöring och fuktkräm, och börja sedan igen med halva den tidigare frekvensen när huden har lugnat sig.
Det vanligaste misstaget under den här fasen är att öka frekvensen för snabbt eftersom man inte ser några resultat. Resultaten har inte kommit än. Huden håller på att anpassa sig. Tålamod lönar sig i längden.
Månad 2: Förberedelserna
Vid det här laget har din hud anpassat sig. Torrheten har avtagit. Kanske har du märkt att din hud ser lite jämnare ut i rätt ljus. Förändringarna börjar sakta men säkert.
Frekvens. Tre till fyra kvällar i veckan är det optimala för de flesta. Vissa klarar fem eller sex. Det är väldigt få som behöver använda produkten varje kväll för att uppnå tydliga resultat.
Vad händer med din hud:
- Cellförnyelsen är snabbare än vid baslinjen
- Kollagenproduktionen har ökat
- Den nuvarande trafikstockningen håller på att lösa sig
- Hudbarriären har anpassat sig till den aktiva substansen
Något du kanske lägger märke till:
- Något mjukare konsistens
- Porerna ser mindre ut (det är de inte – huden är bara jämnare, så de syns inte lika tydligt)
- Färre små utbrott
- En diskret "glöd" i bra ljus
Det här är den fas då du försiktigt kan börja lägga till andra aktiva ingredienser igen. C-vitamin på morgonen är ofarligt. Niacinamid kan användas när som helst. Undvik AHA- och BHA-syror på A313-kvällar – använd dem istället varannan dag.
Månad 3 och framåt: Resultaten
De största synliga förändringarna märks mellan den tredje och sjätte månaden.
Vad man vanligtvis ser efter tre månader:
- En märkbart mjukare konsistens
- Jämnare hudton
- Mildrar fina linjer, särskilt runt ögonen och pannan
- Färre utbrott totalt sett
- Ett tydligare och mer raffinerat utseende
En tub A313 räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning, så vid den tredje månaden är du förmodligen inne på din andra tub. Var konsekvent. Det retinoid som du faktiskt använder under ett år kommer alltid att ge bättre resultat än det du slutar använda efter en månad.
Så här kombinerar du A313 med resten av din hudvårdsrutin
Det är här de flesta gör saker och ting onödigt komplicerade. Det enklaste sättet är:
A313 nätter (eftermiddag):
- Mild rengöring
- Vänta tills huden är helt torr (10–15 minuter)
- A313
- Vänta i 10 minuter
- Enkel fuktkräm
Nätter som inte ingår i A313 (eftermiddag):
- Mild rengöring
- Valfritt: en exfolierande syra (AHA eller BHA) en eller två kvällar i veckan
- Fuktkräm
Varje morgon (förmiddag):
- Mild rengöring (eller bara vatten om du har torr hud)
- C-vitaminserum (valfritt)
- Fuktkräm
- Solskyddsmedel, SPF 30 eller högre, bredspektrum
Saker man bör undvika att kombinera med A313 samma kväll:
- AHA- eller BHA-syror (glykolsyra, salicylsyra, mjölksyra, mandelsyra) – använd dem om veckorna
- Bensoylperoxid
- Kraftfulla fysiska peelingprodukter (skrubbar)
- Någon annan retinoidprodukt
Säker att använda när som helst, vilken dag som helst: hyaluronsyra, glycerin, ceramider, niacinamid, peptider, enkla fuktgivare.
De misstag som kostar människor resultat
Tre mönster som vi ofta ser hos kunder som inte uppnår de resultat de hoppats på.
Att hoppa över solskydd. Den främsta orsaken till att retinoider inte ger önskat resultat är att man inte använder solskydd. UV-strålning motverkar effekten av A313 – och orsakar ofta ytterligare skador, eftersom de yttre hudlagren som tunnas ut av retinoider är mer känsliga. Utan dagligt solskydd är det som att köra A313 på ett löpband.
Att ge upp under anpassningsfasen. Veckorna två till fyra är obekväma för de flesta. Det är då resultaten börjar visa sig, men det känns inte så ännu. De flesta som ger upp gör det just här. De som kämpar vidare säger nästan alltid att det var värt det.
Att använda för mycket, för ofta, för snabbt. En mängd stor som en ärta, två till tre kvällar i veckan, under de första två veckorna. Det är receptet. Att öka frekvensen eller mängden i jakten på snabbare resultat slår nästan alltid tillbaka – du irriterar huden, måste ta en paus och tappar den regelbundenhet som faktiskt ger resultat.
När ska man beställa nytt
En tub räcker vanligtvis i sex till åtta veckor. Om produkten börjar ta slut ska du inte avbryta din rutin för att vänta på att en ny leverans ska komma – det är hårdare för huden att bryta rutinen än att fortsätta som vanligt. Vi skickar en påminnelse om påfyllning runt vecka åtta efter varje beställning, så att du slipper hålla koll på det själv.
Om du har specifika frågor under tiden – om just din hudtyp, om hur du kan kombinera produkten med andra produkter eller om det du upplever är normalt – skriv till oss på info@a313.eu. Vi vill verkligen hellre hjälpa dig att reda ut saker och ting än att du ska behöva kämpa ensam med en produkt som vi har sålt till dig.
Sammanfattningen, om du har hoppat över allt ovan
- Två kvällar i veckan under de första två veckorna, sedan ökar man gradvis
- En ärtstor mängd på ren, helt torr hud
- Undvik ögonområdet och munhörnen
- Fuktkräm ovanpå, tio minuter efter applicering
- Solskyddsmedel varje morgon, utan undantag
- Räkna med en anpassningsfas under veckorna två till fyra. Håll ut.
- Konkreta resultat mellan månad tre och sex
- Undvik A313 om du är gravid eller ammar, och rådfråga en hudläkare om du har en aktiv hudåkomma som är under behandling
De flesta som håller på med detta regelbundet i sex månader säger att de önskar att de hade börjat tidigare. Det svåraste är den första månaden. Därefter blir det lättare – och resultaten ackumuleras.
A313 som säljs på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt i Nederländerna och vid EU-beställningar över 40 €. 30 dagars returrätt.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Om du har en klinisk hudsjukdom, är gravid eller ammar, eller har några funderingar, bör du rådfråga en hudläkare innan du börjar använda något retinoidpreparat.
