Om du någonsin har intresserat dig för retinol har du förmodligen stött på två namn som dyker upp gång på gång: A313 och tretinoin. De låter liknande, jämförs ständigt med varandra, och svaret på frågan ”Vilket är bäst?” är mer intressant än de flesta tror.
Här följer en tydlig och saklig beskrivning av vad varje produkt är, hur de skiljer sig åt när det gäller effekt, biverkningar och tillgänglighet – och hur du väljer vilken som passar just din hud.
Vad är A313?
A313 är en fransk vitamin A-salva som tillverkas av Pharma Développement. Den aktiva substansen är retinylpalmitat – en stabil ester av vitamin A. Den har sålts i franska apotek i årtionden, ursprungligen som behandling mot iktyos och andra hudåkommor som orsakar torr hud. Med tiden upptäckte den globala hudvårdsgemenskapen att det är ett mycket kraftfullt retinoid som säljs utan recept.
A313 säljs utan recept. En tub innehåller 50 gram kräm och räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning.
Vad är tretinoin?
Tretinoin (som även säljs under varumärken som Retin-A, Renova och ReFissa) är all-trans-retinsyra – samma molekyl som huden producerar när den omvandlar andra retinoider. Eftersom det redan finns i sin aktiva form behöver huden inte omvandla det. Det gör tretinoin till det snabbaste och mest potenta topiska retinoidet som finns på recept.
Tretinoin är receptbelagt i de flesta länder, inklusive hela EU, Storbritannien och USA. Du måste vända dig till en hudläkare eller allmänläkare för att få receptet och hämta ut läkemedlet på apoteket.
Den vetenskapliga jämförelsen
Både A313 och tretinoin verkar på samma sätt: de signalerar till huden att den ska bete sig som om den vore yngre. Mer konkret binder de till retinsyrareceptorerna i hudcellerna och stimulerar snabbare cellförnyelse, ökad kollagenproduktion och förbättrad hudstruktur.
Skillnaden ligger i hur direkt varje produkt tar sig till denna väg.
- Tretinoin är den aktiva formen. Den binder omedelbart till retinsyrareceptorerna.
- A313 (retinylpalmitat) är en prekursor. Hudens enzymer omvandlar det via retinol → retinaldehyd → retinsyra. Vid varje omvandlingssteg går en del av verkan förlorad.
En förenklad rangordning av vitamin A:s styrka, från starkast till svagast:
- Tretinoin (retinsyra)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
På molekylär nivå är tretinoin alltså betydligt starkare. Men det är bara halva sanningen.
Varför det ”svagare” alternativet kan vara det rätta
Om tretinoin är starkare, varför väljer man då A313? Tre skäl.
Tolerans. Tretinoins styrka är samtidigt dess svaghet. För de flesta som använder det för första gången orsakar tretinoin rodnad, fjällning, torrhet och irritation i flera veckor medan huden vänjer sig. Vissa människor vänjer sig aldrig. A313 ger många användare likvärdiga resultat på lång sikt med en bråkdel av irritationen, eftersom den långsammare omvandlingen ger huden tid att anpassa sig.
Stabilitet och sammansättning. Pomadformuleringen i A313 – tung, ocklusiv och med högt vaselininnehåll – skyddar den aktiva substansen mot nedbrytning genom ljus och luft och skyddar samtidigt huden mot den uttorkning som ofta följer av användning av retinoider. De flesta tretinoinpreparat är krämiga eller geléartade och tenderar att torka ut huden ytterligare.
Tillgänglighet. A313 är receptfritt. För personer som inte har enkel tillgång till en hudläkare, som inte har råd med upprepade konsultationer eller som vill prova ett retinoid innan de inleder en läkarrelation – A313 gör hudvård med A-vitamin tillgänglig utan att behöva gå via en dörrvakt.
Vilket är mest effektivt?
Det ärliga svaret: För vissa hudproblem och vissa användare ger de jämförbara långsiktiga resultat. För andra är tretinoin starkare.
Tretinoin har årtionden av kliniska bevis för behandling av måttlig till svår akne, solskador och fina linjer. Om du har ett kliniskt tillstånd – cystisk akne, djupa rynkor, omfattande solskador – kommer Tretinoin A313 sannolikt att ge bättre resultat.
För dagliga hudvårdsmål – jämnare hudstruktur, enhetligare hy, mildare fina linjer, strålande hudton och färre små hudfel – ger A313 synliga resultat vid regelbunden användning. Många som har provat tretinoin utan att tåla det upplever att de med A313 kan etablera en hållbar hudvårdsrutin.
Det retinoid som du faktiskt använder konsekvent i två år kommer alltid att ge bättre resultat än det retinoid som du gav upp efter tre veckors irritation.
Jämförelse av biverkningar
| Vad du kan uppleva | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Torrhet eller fjällning under den första veckan | Mild till måttlig | Måttlig till stark |
| Det första utbrottet (”The Purge”) | Möjligt | Ofta |
| Långvarig solkänslighet | Förhöjd | Avsevärt ökad |
| Sveda vid applicering | Sällan | Ofta |
| Försämring före förbättring | Mild | Uttalad |
Följande gäller för båda produkterna: Det är absolut nödvändigt att använda solskyddsfaktor varje morgon. Alla produkter som påskyndar cellförnyelsen gör huden mer känslig för UV-skador.
Så här gör du ditt val
Välj tretinoin om:
- Du har måttlig till svår akne, djupa rynkor eller omfattande solskador som motiverar medicinsk behandling.
- att du har tillgång till en hudläkare för löpande vård.
- Du har provat receptfria retinoider och behöver något starkare.
- att ni är förberedda på en anpassningsperiod på flera veckor.
Välj A313 om:
- Du vill ha fördelarna med ett kraftfullt retinoid utan att behöva recept.
- Du har känslig hud eller tidigare har haft problem med att tolerera aktiva substanser.
- Du är nybörjare när det gäller retinoider och vill börja på ett skonsammare sätt.
- Du bor i en region där tretinoin på recept är dyrt eller svårt att få tag på.
- Du vill ha en enda produkt som både verkar som ett retinoid och stärker hudbarriären.
Det är också klokt att betrakta A313 som en inkörsport till tretinoin: Många använder A313 i sex till tolv månader för att bygga upp hudens tolerans mot retinoider och byter sedan till tretinoin när de vill uppnå mer kraftfulla resultat.
Så här kommer du igång med A313
Om du har bestämt dig för att A313 är rätt utgångspunkt, följer här en kort sammanfattning av hur du på bästa sätt inför det:
- Frekvens. Två till tre kvällar i veckan under de första två veckorna. Öka endast om din hud tål det bra.
- Använd en liten mängd. En mängd stor som en ärta räcker till hela ansiktet. Mer är inte bättre – mer är bara irriterande.
- Användning. Applicera på ren, helt torr hud. Fuktig hud ökar produktens upptag och risken för irritation. Undvik området kring ögonen och mungiporna.
- Tips. Applicera en enkel, parfymfri fuktkräm ovanpå (eller under, om din hud är särskilt känslig). Undvik exfolierande syror på kvällar då du använder A313.
- Solskydd. Varje morgon, bredspektrum-SPF 30 eller högre, även på molniga dagar och även inomhus nära fönster. Det är det viktigaste steget.
De flesta ser de första resultaten inom fyra till sex veckor: en jämnare hudstruktur, färre fina linjer och en övergripande förbättrad hudklarhet. De största förändringarna syns mellan den tredje och sjätte månaden.
Ett ord om äkta A313
Eftersom A313 är eftertraktat och inte alltid lätt att hitta utanför Frankrike förekommer det en del förfalskningar på marknaden. Äkta A313 tillverkas av Pharma Développement i Corbigny, Frankrike, och förpackningen är försedd med en specifik batchnummer och en EAN-kod. Om du köper från en okänd återförsäljare bör du kontrollera om denne är en auktoriserad distributör och om förpackningen överensstämmer med tillverkarens officiella specifikationer.
Sammanfattning
Tretinoin är starkare. A313 är lättare att få tag på, mer förlåtande – och för många människor ger det ett mer bestående resultat.
Om du överväger att börja använda retinoider för första gången och inte har någon sjukdom som kräver receptbelagda preparat, är A313 en bra utgångspunkt. Om du redan har provat mildare alternativ och vill ha något starkare är tretinoin nästa steg uppåt.
Det retinoiden som passar just ditt liv, din hud och din tolerans är det rätta valet. Att använda det konsekvent under tolv månader ger bättre resultat än att använda det intensivt i tre veckor.
A313 på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt inom Nederländerna och fri frakt inom EU vid köp över 40 €. 30 dagars returrätt.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte någon medicinsk rådgivning. Vid hudproblem som kräver diagnos eller behandling bör du vända dig till en hudläkare.
