Om du har ägnat lite tid åt att läsa på om retinol har du säkert stött på två namn som dyker upp hela tiden: A313 och tretinoin. De liknar varandra, man jämför dem ständigt, och svaret på frågan ”vilket är bäst?” är mer intressant än man ofta tror.
Här följer en tydlig och saklig genomgång: vad de båda produkterna är, hur de skiljer sig åt när det gäller verkan, biverkningar och tillgänglighet, samt hur du väljer vilken som passar just din hud.
Vad är A313?
A313 är en vitamin A-salva som tillverkas i Frankrike av Pharma Développement. Den aktiva substansen är retinylpalmitat, en stabil ester av vitamin A. Salvan har sålts på franska apotek i årtionden och var ursprungligen avsedd för mycket torr hud. Med tiden har den globala hudvårdsgemenskapen upptäckt den som en högdoserad retinoid som kan köpas utan recept.
Du kan köpa A313 utan recept. En tub innehåller 50 gram och räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning.
Vad är tretinoin?
Tretinoin (som även säljs under varumärken som Retin-A, Renova eller ReFissa) ärall-trans-retinsyra: samma molekyl som huden producerar när den omvandlar andra retinoider. Eftersom den redan förekommer i sin aktiva form behöver huden inte omvandla den på något sätt. Detta gör tretinoin till det snabbast verkande och mest potenta topiska retinoidet bland de vanligaste receptbelagda läkemedlen.
Tretinoin är ett receptbelagt läkemedel i de flesta länder, däribland hela EU, Storbritannien och USA. Det måste ordineras av en hudläkare eller läkare och hämtas ut på apoteket.
Vad vetenskapen säger om jämförelsen mellan dem
A313 och tretinoin verkar på samma sätt: de stimulerar hudens förnyelse. Konkret binder de till retinsyrareceptorerna i hudcellerna och främjar en snabbare förnyelse samt en hud som ser jämnare och mer enhetlig ut.
Skillnaden ligger i hur direkt eller indirekt var och en aktiverar denna väg.
- Tretinoin är den aktiva formen. Den binder omedelbart till retinsyrareceptorerna.
- A313 (retinylpalmitat) är en föregångare. Enzymerna i huden omvandlar det först till retinol, sedan till retinaldehyd och slutligen till retinsyra. Vid varje omvandlingssteg går en del av effekten förlorad.
En förenklad rangordning av vitamin A:s styrka, från starkast till svagast:
- Tretinoin (retinsyra)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
På molekylär nivå är tretinoin betydligt starkare. Men det är bara halva sanningen.
Varför det ”mildare” alternativet kan vara det rätta
Om tretinoin är starkare, varför ska man då välja A313? Av tre skäl.
Toleransen. Tretinoins styrka är samtidigt dess problem. För de flesta nya användare innebär det veckor av rodnad, fjällande hud, torrhet och irritation medan huden vänjer sig. Vissa vänjer sig aldrig. För många användare ger A313 synliga resultat på lång sikt med en bråkdel av irritationen, eftersom dess långsammare omvandling ger huden tid att anpassa sig.
Stabilitet och sammansättning. A313:s salvorliknande konsistens, som är rik, ocklusiv och baserad på vaselin, skyddar den aktiva substansen mot nedbrytning genom ljus och luft samtidigt som den lindrar den torrhet som uppstår vid användning av retinoider. De flesta tretinoinpreparat är krämer eller geler och tenderar att torka ut huden ytterligare.
Tillgänglighet. A313 kräver inget recept. För den som inte har lätt tillgång till en hudläkare, inte kan gå på flera läkarbesök eller vill prova ett retinoid innan man påbörjar en medicinsk behandling, gör A313 vitamin A-behandlingen tillgänglig utan att behöva gå via en läkare.
Vilken är mest effektiv?
Det ärliga svaret: det beror på din hud och vad du vill uppnå.
Tretinoin har använts som läkemedel i årtionden och stöds av omfattande kliniska bevis. Om ett tillstånd kräver diagnos och behandling är det dermatologens område, och där är tretinoin ofta det mest effektiva verktyget.
För dagliga hudvårdsmål – en jämnare hudstruktur, en mer enhetlig hudton, mindre synliga fina linjer, mer lyster och färre små hudfel – ger A313 verkliga och synliga resultat förutsatt att man använder produkten regelbundet. Många som har provat tretinoin utan att tåla det upptäcker att de kan skapa en hållbar hudvårdsrutin med A313.
Den retinoid som du faktiskt använder regelbundet under två år kommer alltid att ge bättre resultat än den som du slutar använda efter tre veckors irritation.
Biverkningar, sida vid sida
| Vad ni kan känna | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Torrhet eller fjällning under den första veckan | Lätt till måttlig | Måttlig till svår |
| Inledande tryck (”rensningen”) | Möjligt | Vanlig |
| Långvarig solkänslighet | Accrue | Avsevärt ökad |
| Stickningar vid applicering | Rares | Vanliga |
| Försämring innan förbättring | Légère | Marquée |
När det gäller båda produkterna är det absolut nödvändigt att använda solskyddsfaktor varje morgon. Alla hudvårdsprodukter som påskyndar cellförnyelsen gör huden mer känslig för solskador.
Hur man väljer
Välj tretinoin om:
- Du har en hudsjukdom som kräver medicinsk vård, vilket måste bedömas av en vårdpersonal.
- Ni har tillgång till en hudläkare för långsiktig uppföljning.
- Du har redan provat retinoider utan recept och behöver nu något starkare.
- Är du redo för en anpassningsperiod på flera veckor?
Välj A313 om:
- Vill du få fördelarna med ett kraftfullt retinoid utan att behöva recept?
- Har du känslig hud eller har du tidigare haft problem med att tolerera aktiva ämnen?
- Du har precis börjat använda retinoider och letar efter en mildare start.
- Bor du i ett område där tretinoin är dyrt eller svårt att få tag på?
- Vill du ha en enda produkt som fungerar som en retinoid och samtidigt stärker hudbarriären?
Det är också rimligt att betrakta A313 som en inkörsport: många använder A313 i sex till tolv månader, vänjer sin hud vid retinoider och går sedan över till tretinoin om de vill uppnå mer markanta resultat, under övervakning av en specialist.
Så här kommer du igång med A313
Om du har bestämt dig för att A313 är rätt utgångspunkt, följer här en kort version som ger en rimlig introduktion till den:
- Frekvens. Två till tre kvällar i veckan under de två första veckorna. Därefter kan du öka frekvensen endast om din hud tål det väl.
- Mängd. En mängd motsvarande en ärta räcker till hela ansiktet. Mer är inte bättre: mer är bara mer irriterande.
- Användning. Huden ska vara ren och helt torr. Fuktig hud ökar produktens upptag och risken för irritation. Undvik området runt ögonen och mungiporna.
- Soutien. En enkel, parfymfri fuktkräm ovanpå (eller under, om din hud är särskilt känslig). Hoppa över exfolierande syror på kvällarna A313.
- Solskydd. Varje morgon, bredspektrum, SPF 30 eller högre, även vid molnigt väder och även inomhus nära fönster. Det är det allra viktigaste steget av alla.
De flesta ser de första resultaten inom fyra till sex veckor: en jämnare hudstruktur, mindre synliga fina linjer och en hud som överlag ser friskare ut. De största förändringarna sker mellan den tredje och den sjätte månaden.
Några ord om den äkta A313
Eftersom A313 är eftertraktat och inte alltid lätt att hitta utanför Frankrike finns det en hel del förfalskningar på marknaden. Den äkta A313 tillverkas av Pharma Développement i Corbigny, Frankrike, och förpackningen är försedd med en partikod och en specifik EAN-kod. Om du köper från en återförsäljare som du inte känner till bör du kontrollera att det rör sig om en auktoriserad återförsäljare och att förpackningen överensstämmer med tillverkarens officiella specifikationer.
Det viktigaste
Tretinoin är starkare. A313 är mer tillgängligt, mildare och, enligt många, ger ett mer bestående resultat.
Om du funderar på att prova ett retinoid för första gången och inte har något tillstånd som kräver receptbelagda läkemedel, är A313 en rimlig utgångspunkt. Om du redan har provat mildare alternativ och vill ha något starkare är tretinoin nästa steg, som kräver recept.
Det rätta retinoidet är det som passar din livsstil, din hud och din tolerans. Tolv månaders regelbunden användning är alltid bättre än tre veckors intensiv behandling.
A313 som säljs på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt i Nederländerna och för beställningar inom EU från 40 €. Returrätt inom 30 dagar.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte ett medicinskt råd. Om din hud kräver en diagnos eller behandling bör du uppsöka en hudläkare.
