Chaque été, la même question revient : faut-il arrêter d'utiliser le rétinol dès que le soleil brille ? Une question tout à fait légitime. Les soins à base de vitamine A ont la réputation de ne pas supporter le soleil, et on lit souvent sur Internet qu’il faut ranger le tube dans l’armoire jusqu’à l’automne. La réponse pratique est plus nuancée. La plupart des gens n’ont pas besoin d’interrompre leur routine pendant trois mois. Il suffit surtout d’adapter la manière, le moment et la fréquence d’utilisation. Voici comment procéder avec l’A313.
D'où viennent les soins estivaux ?
Les soins à base de vitamine A peuvent rendre votre peau temporairement plus sensible au soleil. C'est pourquoi les notices, y compris les nôtres, recommandent une utilisation le soir tout au long de l'année et une protection solaire pendant la journée. En été, cette recommandation prend tout son sens : l’indice UV augmente, les journées sont plus longues et, pendant les vacances, vous passez des heures à l’extérieur. Les mises en garde estivales sont tout à fait justifiées. Cela ne signifie toutefois pas qu’il faille cesser complètement l’utilisation de ces produits. Ce qu’il faut faire, en revanche, c’est apporter quelques ajustements judicieux.
L'appliquer le soir, c'est la règle d'or
L'habitude la plus utile est aussi la plus simple. Appliquez l'A313 le soir, jamais juste avant de vous exposer au soleil. La nuit, votre peau a tout le temps d'agir avec le produit, à l'abri des rayons UV. Le matin, nettoyez votre visage comme d'habitude, puis appliquez votre crème de jour et votre crème solaire.
Le fait que la gamme A313 soit formulée à base de palmitate de rétinyle, un ester stable de la vitamine A, est un atout. Le palmitate de rétinyle est plus doux que le rétinol pur et est progressivement transformé par la peau. Cela convient parfaitement à une routine du soir apaisante et régulière, aussi bien en été qu’en hiver.
Pendant la journée, tout tourne autour de la protection solaire
Si la vitamine A fait partie de votre routine du soir, une crème solaire à large spectre doit faire partie de celle du matin. Optez pour un indice SPF 30 ou plus, appliquez-la en dernière étape de votre routine matinale et renouvelez l'application si vous restez longtemps à l'extérieur. La crème solaire est toujours une bonne idée, même sans rétinol, mais ensemble, ils forment un duo logique : l'un prend soin de votre peau la nuit, l'autre la protège pendant la journée. Et porter une casquette ou rester à l'ombre vers midi reste le conseil de soin de la peau le plus sous-estimé qui soit.
Adaptez le rythme, pas toute votre routine
- Utilisez-le moins souvent. Deux ou trois soirs par semaine suffisent amplement pour la plupart des gens en été, surtout si vous passez vos journées à l'extérieur.
- Appliquez une fine couche. Une quantité de la taille d'un petit pois suffit pour tout le visage. Utiliser davantage de produit ne signifie pas un meilleur soin.
- Préparez-vous pour les journées ensoleillées. Vous comptez passer toute la journée à la plage ou sur l'eau ? La veille et le lendemain, évitez l'A313 et laissez votre peau se régénérer grâce à une bonne crème hydratante.
- Hydratez votre peau après une journée au soleil. Après plusieurs heures passées à l'extérieur, votre peau a surtout besoin d'être hydratée. Le soir, une crème apaisante sera plus bénéfique qu'un principe actif.
Quand une petite pause s'impose
Parfois, faire une petite pause est tout simplement la meilleure solution. Si vous partez une semaine sous un soleil de plomb et que vous passez chaque jour des heures à l'extérieur, n'hésitez pas à laisser l'A313 à la maison et reprenez votre routine dès votre retour. Il en va de même si votre peau rougit, tiraille ou commence à peler : accordez-lui une semaine de repos avec des produits doux, puis réintroduisez progressivement la vitamine A. Et comme pour tout produit contenant de la vitamine A : si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez d’abord un dermatologue ou un pharmacien.
Une routine du soir toute simple pour l'été
- Nettoie ton visage en douceur, puis sèche-le soigneusement en tapotant.
- Appliquez une fine couche d'A313 sur la peau sèche, deux ou trois soirs par semaine.
- Appliquez ensuite votre crème hydratante habituelle pour préserver le confort de votre barrière cutanée.
- Le lendemain matin : nettoyer, hydrater et appliquer un soin protecteur à indice SPF 30 ou supérieur.
Votre peau ne prend pas de vacances d'été, et une bonne routine non plus. Avec une application le soir, un rythme plus calme et une protection solaire quotidienne, la vitamine A et les mois ensoleillés font bon ménage. L'A313 est destiné à un usage cosmétique externe dans le cadre de votre routine quotidienne ; suivez les instructions figurant sur l'emballage et soyez à l'écoute de votre peau au fur et à mesure.
Vous êtes en train de composer votre routine estivale ? Vous trouverez ici la crème A313 au rétinol et à la vitamine A.
