Le rétinol en été : comment utiliser l'A313 au soleil

Chaque été, la même question se pose : faut-il arrêter d'utiliser le rétinol dès que le soleil brille ? La question est légitime. Les soins de la peau à base de vitamine A sont considérés comme peu compatibles avec l'exposition au soleil, et on lit souvent sur Internet qu'il faut ranger le tube dans l'armoire jusqu'à l'automne. La réponse concrète est plus nuancée. La plupart des gens n'ont pas besoin d'interrompre leur routine pendant trois mois. Ce qui est déterminant, c'est comment, quand et à quelle fréquence vous utilisez le produit. Voici comment y parvenir avec l'A313.

D'où vient cette inquiétude en été ?

Les soins à base de vitamine A peuvent rendre la peau temporairement plus sensible au soleil. C'est pourquoi les notices, y compris les nôtres, recommandent une utilisation en soirée tout au long de l'année et l'application d'une protection solaire pendant la journée. En été, cette recommandation revêt une importance particulière : les indices UV augmentent, les journées sont plus longues et, en vacances, vous passez de nombreuses heures à l'extérieur. La préoccupation qui sous-tend ces avertissements estivaux est réelle. Cela ne signifie toutefois pas que vous deviez cesser complètement d'utiliser ces produits. Il suffit simplement d'apporter quelques ajustements raisonnables.

La soirée est la règle d'or

Cette habitude, la plus utile, est aussi la plus simple. Appliquez l'A313 le soir, jamais juste avant de vous exposer au soleil. Pendant la nuit, votre peau a tout le temps nécessaire pour agir en toute tranquillité avec le produit, à l'abri des rayons UV. Le matin, nettoyez votre visage comme d'habitude, puis appliquez votre soin de jour et votre protection solaire.

Le fait que la gamme A313 soit à base de palmitate de rétinyle, un ester stable de la vitamine A, est un atout. Le palmitate de rétinyle est plus doux que le rétinol pur et est transformé progressivement par la peau. Cela convient parfaitement à une routine du soir sereine et constante, en été comme en hiver.

Pendant la journée, c'est la protection solaire qui prend le relais

Si la vitamine A fait partie de votre routine du soir, une protection solaire à large spectre doit faire partie de celle du matin. Optez pour un indice de protection solaire (SPF) de 30 ou plus, appliquez-la en dernière étape de votre routine matinale et renouvelez l'application si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur. La protection solaire est bénéfique indépendamment du rétinol, mais ensemble, ces deux éléments forment un duo efficace : l'un accompagne votre peau la nuit, l'autre la protège le jour. Un chapeau et un peu d'ombre à midi restent de toute façon le conseil de soin le plus sous-estimé.

Adaptez le rythme, pas toute la routine

• Utilisez-le moins souvent. Deux à trois soirs par semaine suffisent en été pour la plupart des gens, surtout si vous passez vos journées à l'extérieur.
• Appliquez en fine couche. Une quantité de la taille d'un petit pois suffit pour tout le visage. Utiliser davantage de produit ne garantit pas un meilleur soin.
• Adaptez votre programme en fonction des journées très ensoleillées. Vous prévoyez de passer une journée entière à la plage ou sur l'eau ? Dans ce cas, ne pas appliquez l'A313 la veille au soir ni le lendemain, et offrez plutôt à votre peau une crème hydratante nourrissante.
• Hydratez votre peau après une journée au soleil. Après de longues heures passées à l'extérieur, la peau a avant tout besoin d'être hydratée. Ce soir-là, une crème apaisante sera plus efficace qu'un principe actif.

Quand une petite pause est-elle utile ?

Parfois, faire une pause est tout simplement la décision la plus raisonnable. Si vous passez une semaine sous un soleil intense et que vous êtes à l'extérieur toute la journée, n'hésitez pas à laisser l'A313 chez vous et recommencez à l'utiliser à votre retour. Il en va de même si votre peau est rougie, tendue ou desquamée : offrez-lui une semaine de repos avec des produits doux, puis réintroduisez progressivement la vitamine A. Et comme pour tout produit contenant de la vitamine A, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez un(e) spécialiste des soins de la peau ou demandez conseil en pharmacie avant utilisation.

Une routine du soir toute simple pour l'été

1. Nettoyez votre visage en douceur, puis séchez-le soigneusement en le tapotant.
2. Appliquez une fine couche d'A313 sur la peau sèche deux à trois soirs par semaine.
3. Appliquez ensuite votre soin hydratant habituel afin de préserver le confort de la barrière cutanée.
4. Le lendemain matin : nettoyer, hydrater, puis appliquer un écran solaire à large spectre avec un indice de protection 30 ou plus.

Votre peau ne fait pas de pause en été, votre routine de soins non plus. Grâce à une application le soir, à un rythme plus détendu et à une protection solaire quotidienne, les soins à la vitamine A s'accordent très bien avec les mois ensoleillés. Le produit A313 est destiné à un usage cosmétique externe dans le cadre d'une routine quotidienne ; veuillez respecter les consignes figurant sur l'emballage et être à l'écoute de votre peau.

Si vous souhaitez composer votre routine de soirée pour l'été, vous trouverez ici la crème A313 au rétinol et à la vitamine A.