Du hast deinen A313 nun. Und was nun?
A313 ist eine hochkonzentrierte Vitamin-A-Salbe, was bedeutet: Wenn du sie wie eine normale Feuchtigkeitscreme verwendest, wird deine Haut das nicht gut vertragen. Richtig angewendet ist sie jedoch einer der beliebtesten rezeptfreien kosmetischen Wirkstoffe überhaupt. Dieser Leitfaden begleitet dich durch die ersten drei Monate: Was du tun solltest, was du erwarten kannst und was du vermeiden solltest.
Bevor Sie die Tube öffnen
Ein paar Fakten, die man wissen sollte.
Es ist kein Produkt für den täglichen Gebrauch. Nicht am Anfang und für viele Menschen überhaupt nicht. A313 fördert eine schnellere Erneuerung der Hautoberfläche, daher führt eine zu häufige und zu frühe Anwendung zu Reizungen, die nicht zu besseren Ergebnissen führen, sondern nur zu einer schlechteren Erfahrung.
Wahrscheinlich werden Sie eine Eingewöhnungsphase durchlaufen. In den ersten zwei bis vier Wochen kann es zu einer Kombination aus leichter Rötung, Trockenheit, Schuppenbildung, Spannungsgefühl oder kleinen Ausschlägen an den Stellen kommen, an denen Sie diese normalerweise haben. Das ist normal. Das geht vorbei. Bei den meisten Hauttypen stabilisiert sich der Hautzustand etwa in der sechsten Woche, und sichtbare Verbesserungen treten in der Regel zwischen der vierten und zwölften Woche ein.
Du brauchst Sonnenschutz, ohne Ausnahme. Vitamin A macht die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen. Wenn du während der Anwendung von A313 auf Sonnenschutz verzichtest, machst du alle positiven Effekte zunichte und fügst noch Sonnenschäden hinzu. Das ist der einzige Schritt in dieser Routine, bei dem es keine Ausnahmen gibt.
Du musst nicht deine gesamte Pflegeroutine umstellen. Ein einfaches Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme, A313 und ein Sonnenschutzmittel sind wirksamer als eine zehnstufige Routine, bei der A313 nur eine von vielen Komponenten ist. Je weniger Wirkstoffe um die Aufmerksamkeit konkurrieren, desto besser wirkt A313.
Woche 1: Die Vorstellung
Das Ziel deiner ersten Woche ist es nicht, Ergebnisse zu sehen, sondern deiner Haut beizubringen, dass dieser neue Inhaltsstoff nun vorhanden ist.
Anwendungshäufigkeit. Zweimal pro Woche. Nicht öfter. Wenn du empfindliche Haut hast oder noch nie ein Retinoid verwendet hast, fang mit einer Anwendung an.
Die Anwendung:
- Reinigen und abwarten. Tupfen Sie Ihr Gesicht sanft trocken und warten Sie zehn bis fünfzehn Minuten, bevor Sie A313 auftragen. Feuchte Haut erhöht die Aufnahmefähigkeit und damit auch die Reizung.
- Nimm eine erbsengroße Menge. Das reicht für das ganze Gesicht. Mehr ist nicht besser.
- Trage die Creme auf fünf Stellen auf: Stirn, beide Wangen, Kinn und Nase. Verteile sie anschließend mit sanften kreisenden Bewegungen nach außen. Vermeide dabei den Bereich direkt um die Augen, die Mundwinkel und alle aktiven Hautunreinheiten.
- Warte zehn Minuten. Trage anschließend eine einfache, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf.
- Sonnenschutz am nächsten Morgen. Mit Breitbandschutz, LSF 30 oder höher. Jeden Morgen. Ohne Ausnahmen.
Was zu erwarten ist: Diese Woche wahrscheinlich nichts Dramatisches. Vielleicht ein leichtes Spannungsgefühl am nächsten Morgen. Vielleicht ein wenig Hautschuppen. Sonst nichts.
Wochen 2 bis 4: Die Eingewöhnungsphase
Das ist die Phase, in der die meisten darüber nachdenken, aufzuhören. Tu das nicht.
Anwendungshäufigkeit: Wende das Produkt in der zweiten Woche an zwei Abenden pro Woche an. Wenn sich deine Haut gut anfühlt, steigere die Anwendung in der dritten Woche auf drei Abende pro Woche. In der vierten Woche kannst du versuchen, es jeden zweiten Abend anzuwenden.
Was ist in dieser Phase normal:
- Leichte Trockenheit oder Schuppenbildung, vor allem im Bereich der Nase und des Mundes
- Eine leichte Rötung für einige Stunden nach der Anwendung
- Kleine Hautunreinheiten an deinen üblichen Problemzonen (der berühmte „Purge“: Die Hautunreinheiten treten schneller als gewöhnlich an die Oberfläche)
- Die Haut ist etwas empfindlicher als normal
Was nicht normal ist:
- Ein starkes Brennen, das auch wenige Minuten nach dem Auftragen nicht nachlässt
- Eine ausgedehnte und anhaltende Rötung, die mehrere Tage anhält
- Sonnenverbrannte, schuppige oder schmerzende Hautstellen
- Neue Brote in Gegenden, in denen du noch nie welche hattest
- Reizung oder Schwellung der Augen
Wenn du Symptome aus der Liste „Das ist nicht normal“ feststellst, reduziere deine Pflegeroutine eine Woche lang auf Reinigung und Feuchtigkeitspflege und kehre zu der Hälfte deiner bisherigen Anwendungshäufigkeit zurück, sobald sich deine Haut beruhigt hat.
Der häufigste Fehler in dieser Phase ist, die Frequenz zu schnell zu erhöhen, weil man noch keine Ergebnisse sieht. Die Ergebnisse lassen noch auf sich warten. Deine Haut passt sich gerade an. Die Geduld, die du jetzt aufbringst, zahlt sich später aus.
Lektion 2: Der Bau
Mittlerweile hat sich deine Haut bereits angepasst. Die Trockenheit hat nachgelassen. Vielleicht hast du bei passendem Licht bemerkt, dass deine Haut etwas glatter ist. Die Veränderungen setzen ein, ganz unauffällig.
Häufigkeit. Drei bis vier Nächte pro Woche sind für die meisten ideal. Manche Menschen kommen sogar auf fünf oder sechs. Nur sehr wenige müssen das Gerät täglich anwenden, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Was passiert gerade mit deiner Haut:
- Die Erneuerung der Oberfläche schreitet schneller voran als zu Beginn
- Die Haut gewinnt an Festigkeit und Elastizität
- Der aufgelaufene Stau löst sich allmählich auf
- Die Hautbarriere hat sich bereits an den Wirkstoff gewöhnt
Was du bemerken kannst:
- Eine etwas weichere Textur
- Poren, die kleiner wirken (das sind sie aber nicht: Deine Haut ist ebenmäßiger, weshalb sie weniger auffallen)
- Weniger kleine Ausbrüche
- Ein dezenter „Gutes-Aussehen“-Effekt durch gutes Licht
In dieser Phase kannst du vorsichtig damit beginnen, andere Wirkstoffe wieder einzuführen. Vitamin C am Morgen verursacht keine Probleme. Niacinamid kannst du zu jeder Tageszeit anwenden. Vermeide AHA und BHA an den Abenden, an denen du A313 verwendest: Wechsle sie ab.
Ab Seite 3: die Ergebnisse
Die deutlichsten Veränderungen zeigen sich zwischen dem dritten und dem sechsten Monat.
Was die Leute in der Regel im dritten Monat bemerken:
- Eine deutlich weichere Textur
- Ein gleichmäßigerer Klang
- Feine Fältchen werden gemildert, insbesondere um die Augen herum und auf der Stirn
- Insgesamt weniger Unvollkommenheiten
- Ein klareres und raffinierteres Erscheinungsbild
Eine Tube A313 reicht bei regelmäßiger Anwendung in der Regel für sechs bis acht Wochen, sodass du im dritten Monat wahrscheinlich schon die zweite Tube benötigst. Bleib am Ball. Das Retinoid, das du tatsächlich ein Jahr lang anwendest, wird immer mehr bewirken als das, das du nach einem Monat wieder absetzt.
Wie du A313 in den Rest deiner Routine integrieren kannst
An dieser Stelle wird es für die meisten kompliziert. Der einfachste Ansatz:
Noches de A313:
- Mildes Reinigungsmittel
- Warte, bis die Haut vollständig getrocknet ist (10 bis 15 Minuten)
- A313
- Warte 10 Minuten
- Einfache Feuchtigkeitscreme
Nächte ohne A313:
- Mildes Reinigungsmittel
- Optional: ein Peeling mit Säure (AHA oder BHA) ein- bis zweimal pro Woche abends
- Feuchtigkeitscreme
Jeden Morgen:
- Mildes Reinigungsmittel (oder nur Wasser, wenn du trockene Haut hast)
- Vitamin-C-Serum (optional)
- Feuchtigkeitscreme
- Sonnenschutzmittel, LSF 30 oder höher, mit breitem Spektrum
Was man am selben Abend nicht mit A313 kombinieren sollte:
- AHA- oder BHA-Säuren (Glykolsäure, Salicylsäure, Milchsäure, Mandelsäure): Wechsle sie an verschiedenen Abenden ab
- Benzoylperoxid
- Wirksame mechanische Peelings
- Jedes andere Retinoid-Produkt
Jederzeit und an jedem Tag geeignet: Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide, Niacinamid, Peptide, einfache Feuchtigkeitscremes.
Fehler, die Ergebnisse kosten
Drei Muster, die wir immer wieder bei Kunden beobachten, die nicht die erwarteten Ergebnisse erzielen.
Auf den Sonnenschutz verzichten. Der häufigste Grund für Enttäuschungen mit Retinoiden ist der Verzicht auf Sonnenschutz. UV-Strahlen machen die Wirkung von A313 zunichte und verursachen oft zusätzliche Schäden, da sich die Haut während der Erneuerungsphase empfindlicher gegenüber der Sonne zeigt. Ohne täglichen Sonnenschutz ist die Anwendung von A313 so, als würde man auf einem Laufband trainieren.
Geben Sie während der Eingewöhnungsphase nicht auf. Die Wochen zwei bis vier sind für die meisten unangenehm. Genau dann beginnen sich die Ergebnisse abzuzeichnen, auch wenn es noch nicht so aussieht. Die meisten, die aufgeben, tun dies an dieser Stelle. Diejenigen, die durchhalten, sagen fast immer, dass es sich gelohnt hat.
Zu viel, zu oft, zu früh anwenden. Eine winzige Menge, zwei oder drei Mal pro Woche, in den ersten zwei Wochen. Das ist das Rezept. Die Häufigkeit oder Menge zu erhöhen, um schnellere Ergebnisse zu erzielen, geht fast immer schief: Man reizt die Haut, muss aufhören und verliert die Beständigkeit, die tatsächlich zu Ergebnissen führt.
Wann sollte man das nächste bestellen?
Die Tube reicht in der Regel für sechs bis acht Wochen. Wenn sie fast leer ist, unterbrich deine Routine nicht, während du auf die neue wartest: Diese Pause schadet deiner Haut mehr, als wenn du einfach weitermachst. Wir senden dir gegen die achte Woche jeder Bestellung eine Nachbestellungserinnerung, damit du nicht selbst daran denken musst.
Sollten bei dir unterwegs konkrete Fragen aufkommen – sei es zu deinem Hauttyp, zu Kombinationen oder dazu, ob das, was du feststellst, normal ist –, schreib uns bitte an info@a313.eu. Wir helfen dir lieber tausendmal dabei, das Problem zu lösen, als dich allein mit einem Produkt zu lassen, das wir dir verkauft haben.
Die Zusammenfassung, falls du alles Vorhergehende übersprungen hast
- In den ersten beiden Wochen zwei Abende pro Woche, danach wird die Frequenz schrittweise erhöht
- Eine Erbse auf gereinigter und vollständig trockener Haut
- Vermeiden Sie die Augenpartie und die Mundwinkel
- Feuchtigkeitscreme darüber auftragen, zehn Minuten nach dem Auftragen
- Jeden Morgen Sonnenschutz auftragen, ohne Ausnahme
- In den Wochen zwei bis vier findet die Eingewöhnungsphase statt. Halte durch.
- Echte Ergebnisse zwischen dem dritten und sechsten Monat
- Verwenden Sie A313 nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen, und konsultieren Sie einen Dermatologen, wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, die derzeit behandelt wird.
Die meisten, die das sechs Monate lang konsequent durchhalten, sagen uns, dass sie sich wünschen, sie hätten früher damit angefangen. Am schwierigsten ist der erste Monat. Danach wird es einfacher, und die Ergebnisse stellen sich nach und nach ein.
Das in diesem Shop angebotene A313 ist ein Originalprodukt und stammt direkt von Pharma Développement aus Frankreich. Kostenloser Versand in den Niederlanden und bei Bestellungen aus der EU ab 40 €. Rückgaberecht innerhalb von 30 Tagen.
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenn du unter einer Hauterkrankung leidest, schwanger bist oder stillst oder Fragen hast, wende dich bitte an einen Dermatologen, bevor du mit der Anwendung eines Retinoid-Produkts beginnst.
