Retinol im Sommer: So wendest du A313 an, wenn die Sonne scheint

Jeden Sommer taucht dieselbe Frage auf: Sollte man die Anwendung von Retinol einstellen, sobald die Sonne scheint? Eine verständliche Frage. Hautpflegeprodukte mit Vitamin A haben den Ruf, nicht sonnenverträglich zu sein, und im Internet liest man oft, dass man die Tube bis zum Herbst in den Schrank stellen sollte. Die praktische Antwort ist jedoch differenzierter. Die meisten Menschen müssen ihre Routine nicht für drei Monate unterbrechen. Man passt vor allem an, wie, wann und wie oft man das Produkt verwendet. So geht das mit A313.

Woher die Sommerpflege stammt

Hautpflegeprodukte auf Vitamin-A-Basis können Ihre Haut vorübergehend empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen. Deshalb wird auf der Verpackung – auch auf unserer – empfohlen, die Produkte das ganze Jahr über abends anzuwenden und sich tagsüber vor der Sonne zu schützen. Im Sommer gilt dieser Ratschlag ganz besonders: Der UV-Index steigt, die Tage sind länger und im Urlaub hält man sich stundenlang im Freien auf. Die Sorge hinter den Sommerwarnungen ist berechtigt. Daraus folgt jedoch nicht, dass man die Anwendung komplett einstellen muss. Was sich daraus ergibt, sind vielmehr ein paar sinnvolle Anpassungen.

Das Eincremen am Abend ist die goldene Regel

Die nützlichste Gewohnheit ist auch die einfachste. Trage A313 abends auf, niemals kurz bevor du dich der Sonne aussetzt. Nachts hat deine Haut ausreichend Zeit, das Produkt aufzunehmen, fernab von UV-Licht. Morgens reinigst du dein Gesicht wie gewohnt und trägst anschließend deine Tagescreme und Sonnencreme auf.

Es ist von Vorteil, dass die A313-Produktlinie auf Retinylpalmitat basiert, einem stabilen Ester von Vitamin A. Retinylpalmitat ist milder als reines Retinol und wird schrittweise in der Haut umgewandelt. Das passt gut zu einer ruhigen, beständigen Abendroutine – im Sommer genauso gut wie im Winter.

Tagsüber dreht sich alles um Sonnencreme

So wie Vitamin A zu deinem Abend gehört, gehört eine Sonnencreme mit breitem Schutzspektrum zu deinem Morgen. Wähle LSF 30 oder höher, trage sie als letzten Schritt deiner Morgenroutine auf und creme dich erneut ein, wenn du längere Zeit draußen bist. Sonnencreme ist immer eine gute Idee, auch ohne Retinol, aber zusammen bilden sie ein sinnvolles Duo: Das eine unterstützt deine Haut nachts, das andere schützt sie tagsüber. Und eine Mütze oder etwas Schatten zur Mittagszeit bleibt der am meisten unterschätzte Hauttipp überhaupt.

Passe den Rhythmus an, nicht deine gesamte Routine

• Nutze es seltener. Zwei oder drei Abende pro Woche reichen im Sommer für die meisten Menschen völlig aus, vor allem, wenn man täglich draußen ist.
• Tragen Sie eine dünne Schicht auf. Eine erbsengroße Menge reicht für Ihr gesamtes Gesicht aus. Mehr Produkt bedeutet nicht unbedingt eine bessere Pflege.
• Plane deine Aktivitäten für sonnige Tage. Willst du einen ganzen Tag am Strand verbringen oder aufs Wasser hinausfahren? Lass die A313 am Abend davor und danach aus und gönne deiner Haut mit einer guten Feuchtigkeitscreme Zeit, sich zu erholen.
• Versorgen Sie Ihre Haut nach einem Tag in der Sonne mit Feuchtigkeit. Nach stundenlangem Aufenthalt im Freien braucht Ihre Haut vor allem Feuchtigkeit. Eine beruhigende Creme wirkt an diesem Abend besser als ein Wirkstoff.

Wann eine kurze Pause sinnvoll ist

Manchmal ist eine kleine Pause einfach die beste Wahl. Wenn du eine Woche lang in die pralle Sonne fährst und jeden Tag stundenlang draußen bist, lass A313 ruhig zu Hause und nimm deine Routine wieder auf, sobald du zurück bist. Das Gleiche gilt, wenn deine Haut gerötet ist, spannt oder schuppt: Gönne deiner Haut eine ruhige Woche mit milden Produkten und steigere die Vitamin-A-Zufuhr danach langsam wieder. Und wie bei jedem Produkt mit Vitamin A gilt: Wenn du schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte zuerst einen Hautarzt oder Apotheker.

Eine einfache Abendroutine für den Sommer

1. Reinige dein Gesicht sanft und tupfe deine Haut vollständig trocken.
2. Tragen Sie an zwei oder drei Abenden pro Woche eine dünne Schicht A313 auf die trockene Haut auf.
3. Trage anschließend deine bewährte Feuchtigkeitscreme auf, damit deine Hautbarriere geschmeidig bleibt.
4. Am nächsten Morgen: Reinigen, Feuchtigkeit spenden und zum Abschluss einen Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher auftragen.

Deine Haut macht keine Sommerpause – und eine gute Pflegeroutine daher auch nicht. Bei abendlicher Anwendung, einem ruhigeren Rhythmus und täglichem Sonnenschutz lassen sich Vitamin A und die sonnigen Monate hervorragend miteinander vereinbaren. A313 ist für die äußerliche kosmetische Anwendung als Teil deiner täglichen Routine bestimmt; befolge die Anweisungen auf der Verpackung und achte dabei auf die Bedürfnisse deiner Haut.

Stellst du gerade deine Sommer-Pflege zusammen? Die A313-Creme mit Retinol und Vitamin A findest du hier.