Wenn du dich schon einmal mit Retinol beschäftigt hast, sind dir wahrscheinlich zwei Namen aufgefallen, die immer wieder auftauchen: A313 und Tretinoin. Sie klingen ähnlich, werden ständig miteinander verglichen, und die Antwort auf die Frage „Welches ist besser?“ ist interessanter, als die meisten Leute denken.
Hier findest du eine klare und ehrliche Erklärung dazu, was die einzelnen Produkte sind, wie sie sich in Bezug auf Wirksamkeit, Nebenwirkungen und Erschwinglichkeit unterscheiden und wie du entscheidest, welches Produkt zu deiner Haut passt.
Was ist A313?
A313 ist eine französische Vitamin-A-Salbe, die von Pharma Développement hergestellt wird. Der Wirkstoff ist Retinylpalmitat – ein stabiler Ester von Vitamin A. Es wird bereits seit Jahrzehnten in französischen Apotheken verkauft, ursprünglich zur Behandlung von Ichthyose und anderen trockenen Hauterkrankungen. Im Laufe der Zeit entdeckte die Hautpflege-Community weltweit es als wirksames, rezeptfreies Retinoid.
A313 ist rezeptfrei erhältlich. Eine Tube enthält 50 Gramm Creme und reicht bei regelmäßiger Anwendung in der Regel für sechs bis acht Wochen.
Was ist Tretinoin?
Tretinoin (auch unter Markennamen wie Retin-A, Renova und ReFissa erhältlich) ist All-Trans-Retinsäure – dasselbe Molekül, das deine Haut bildet, wenn sie andere Retinoide umwandelt. Da es bereits in seiner aktiven Form vorliegt, muss deine Haut es nicht erst umwandeln. Daher ist Tretinoin das am schnellsten wirkende und wirksamste topische Retinoid, das auf Rezept erhältlich ist.
Tretinoin ist in den meisten Ländern, darunter in der Europäischen Union, im Vereinigten Königreich und in den Vereinigten Staaten, ein verschreibungspflichtiges Medikament. Du benötigst ein Rezept von einem Hautarzt oder Hausarzt, um es zu erhalten, und holst es in der Apotheke ab.
Wie sie sich wissenschaftlich zueinander verhalten
Sowohl A313 als auch Tretinoin wirken auf dieselbe Weise: Sie geben deiner Haut das Signal, sich jünger zu verhalten. Konkret binden sie an Retinsäure-Rezeptoren in deinen Hautzellen und regen eine schnellere Zellerneuerung, eine verstärkte Kollagenproduktion und eine verbesserte Hautstruktur an.
Der Unterschied liegt darin, wie unmittelbar jedes Produkt diesen Weg auslöst.
- Tretinoin ist die aktive Form. Es bindet sich sofort an die Retinsäure-Rezeptoren.
- A313 (Retinylpalmitat) ist eine Vorstufe. Deine Hautenzyme wandeln es über Retinol → Retinaldehyd → Retinsäure um. Bei jedem Umwandlungsschritt geht etwas an Wirksamkeit verloren.
Eine vereinfachte Rangfolge der Wirksamkeit von Vitamin A, von der stärksten bis zur schwächsten:
- Tretinoin (Retinsäure)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
Auf molekularer Ebene ist Tretinoin also deutlich wirksamer. Aber das ist nur die halbe Wahrheit.
Warum die „schwächere“ Option die richtige sein kann
Wenn Tretinoin wirksamer ist, warum sollte sich dann jemand für A313 entscheiden? Drei Gründe.
Verträglichkeit. Die Wirksamkeit von Tretinoin ist gleichzeitig auch sein Nachteil. Bei den meisten Anwendern, die es zum ersten Mal verwenden, verursacht Tretinoin wochenlange Rötungen, Hautschuppen, Trockenheit und Reizungen, während sich die Haut daran gewöhnt. Manche Menschen gewöhnen sich nie daran. A313 liefert vielen Anwendern langfristig vergleichbare Ergebnisse bei deutlich geringeren Reizungen, da die langsamere Umwandlung der Haut Zeit gibt, sich anzupassen.
Stabilität und Formulierung. Die Pomadenformulierung von A313 – schwer, okklusiv, auf Vaselinebasis – schützt den Wirkstoff vor dem Abbau durch Licht und Luft und schützt gleichzeitig die Haut vor der Trockenheit, die mit der Anwendung von Retinoiden einhergeht. Die meisten Tretinoin-Formulierungen basieren auf Creme oder Gel und neigen dazu, die Haut noch weiter auszutrocknen.
Zugänglichkeit. Für A313 ist kein Rezept erforderlich. Für Menschen, die keinen einfachen Zugang zu einem Dermatologen haben, sich Folgeuntersuchungen nicht leisten können oder ein Retinoid ausprobieren möchten, bevor sie eine ärztliche Beziehung eingehen – A313 macht Vitamin-A-Hautpflege ohne ärztliche Verschreibung zugänglich.
Was ist wirksamer?
Die ehrliche Antwort: Bei manchen Hautproblemen und manchen Anwendern liefern sie vergleichbare Langzeitergebnisse. Bei anderen ist Tretinoin wirksamer.
Tretinoin verfügt über jahrzehntelange klinische Nachweise für die Behandlung von mittelschwerer bis schwerer Akne, Lichtschäden und feinen Fältchen. Wenn Sie unter einer klinischen Erkrankung leiden – z. B. zystischer Akne, tiefen Falten oder erheblichen Sonnenschäden –, wird Tretinoin A313 diese wahrscheinlich übertreffen.
Bei der täglichen Hautpflege – für ein glatteres Hautbild, einen gleichmäßigeren Teint, mildere feine Linien, einen strahlenderen Teint und weniger kleine Pickel – liefert A313 bei regelmäßiger Anwendung sichtbare Ergebnisse. Viele Menschen, die Tretinoin ausprobiert und nicht vertragen haben, stellen fest, dass sie mit A313 sehr wohl eine nachhaltige Pflegeroutine aufbauen können.
Ein Retinoid, das du tatsächlich zwei Jahre lang konsequent anwendest, zeigt immer bessere Ergebnisse als eines, das du nach drei Wochen wegen Hautirritationen absetzt.
Nebenwirkungen, nebeneinander
| Was du erleben kannst | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Trockenheit oder Häutung in der ersten Woche | Leicht bis mäßig | Mäßig bis stark |
| Der erste Ausbruch („die Säuberung“) | Möglicherweise | Oft |
| Langfristige Sonnenempfindlichkeit | Erhöht | Deutlich erhöht |
| Stechen beim Auftragen | Selten | Oft |
| Erst schlechter, dann besser | Mild | Ausgesprochen |
Für beide Produkte gilt: Das tägliche Auftragen von Sonnenschutz am Morgen ist unverzichtbar. Jedes Produkt, das die Zellerneuerung beschleunigt, macht deine Haut anfälliger für UV-Schäden.
So treffen Sie die richtige Wahl
Wählen Sie Tretinoin, wenn:
- Sie leiden unter mittelschwerer bis schwerer Akne, tiefen Falten oder erheblichen Sonnenschäden, die eine medizinische Behandlung erfordern.
- Sie haben Zugang zu einem Dermatologen für die laufende Betreuung.
- Du hast rezeptfreie Retinoide ausprobiert und brauchst nun etwas Stärkeres.
- Du solltest dich auf eine mehrwöchige Eingewöhnungsphase einstellen.
Wählen Sie A313, wenn:
- Sie möchten die Vorteile eines wirksamen Retinoids nutzen, ohne ein Rezept zu benötigen.
- Sie empfindliche Haut haben oder in der Vergangenheit Probleme mit der Verträglichkeit von Wirkstoffen hatten.
- Du bist neu im Umgang mit Retinoiden und möchtest einen sanfteren Einstieg.
- Du wohnst in einer Region, in der verschreibungspflichtiges Tretinoin teuer oder schwer zu bekommen ist.
- Du suchst ein Produkt, das sowohl wie ein Retinoid wirkt als auch die Hautbarriere stärkt.
Es ist auch sinnvoll, A313 als Einstieg in die Behandlung mit Tretinoin zu betrachten: Viele Menschen verwenden A313 sechs bis zwölf Monate lang, bauen eine Hautverträglichkeit für Retinoide auf und wechseln dann zu Tretinoin, wenn sie stärkere Ergebnisse erzielen möchten.
Wie fängt man mit A313 an?
Wenn du dich dafür entschieden hast, dass A313 der richtige Einstiegspunkt ist, hier eine kurze Anleitung, wie du es sinnvoll einführst:
- Häufigkeit: Zwei bis drei Abende pro Woche in den ersten zwei Wochen. Erhöhe die Häufigkeit danach nur, wenn deine Haut dies gut verträgt.
- Menge. Eine erbsengroße Menge reicht für das gesamte Gesicht aus. Mehr ist nicht besser – mehr ist nur reizender.
- Anwendung: Auf die saubere, vollständig trockene Haut auftragen. Feuchte Haut erhöht die Wirkstoffaufnahme und kann zu Reizungen führen. Die Augenpartie und die Mundwinkel aussparen.
- Pflege. Trage eine einfache, parfümfreie Feuchtigkeitscreme darüber (oder darunter, wenn deine Haut besonders empfindlich ist). Verzichte an den Abenden, an denen du A313 verwendest, auf Peeling-Säuren.
- Sonnenschutz. Jeden Morgen, Breitband-Lichtschutzfaktor 30 oder höher, auch an bewölkten Tagen, auch drinnen in der Nähe von Fenstern. Das ist der allerwichtigste Schritt.
Die meisten Menschen sehen innerhalb von vier bis sechs Wochen erste Ergebnisse: eine glattere Hautstruktur, weniger feine Linien und eine insgesamt verbesserte Hautklarheit. Die größten Veränderungen zeigen sich zwischen dem dritten und sechsten Monat.
Ein Wort zur authentischen A313
Da A313 sehr gefragt und außerhalb Frankreichs nicht immer leicht erhältlich ist, gibt es auf dem Markt eine Reihe von Fälschungen. Echtes A313 wird von Pharma Développement in Corbigny, Frankreich, hergestellt, und die Verpackung trägt einen spezifischen Chargencode und eine EAN. Wenn Sie bei einem Ihnen unbekannten Verkäufer kaufen, überprüfen Sie bitte, ob dieser ein autorisierter Händler ist und ob die Verpackung den offiziellen Spezifikationen des Herstellers entspricht.
Die Schlussfolgerung
Tretinoin ist wirksamer. A313 ist leichter anzuwenden, verzeihender und – für viele Menschen – nachhaltiger.
Wenn du zum ersten Mal über die Anwendung von Retinoiden nachdenkst und keine klinische Erkrankung hast, die eine verschreibungspflichtige Stärke erfordert, ist A313 ein guter Ausgangspunkt. Hast du bereits mildere Optionen ausprobiert und möchtest du etwas Stärkeres, dann ist Tretinoin der nächste Schritt nach oben.
Das Retinoid, das zu deinem Lebensstil, deiner Haut und deiner Verträglichkeit passt, ist das richtige. Eine konsequente Anwendung über zwölf Monate ist immer wirksamer als eine Behandlung über drei Wochen.
Das Produkt A313 auf dieser Website ist original und stammt direkt von Pharma Développement in Frankreich. Kostenloser Versand innerhalb der Niederlande und kostenloser EU-Versand ab 40 €. 30 Tage Rückgaberecht.
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenn du Hautprobleme hast, die eine Diagnose oder Behandlung erfordern, wende dich bitte an einen Dermatologen.
