Das ist die Frage, die uns nach einer ersten Bestellung am häufigsten erreicht, und meist schwingt eine leise Unsicherheit mit: Nehme ich zu viel oder zu wenig?
Die ehrliche Antwort: Die meisten verwenden weit mehr als nötig, sind zu früh durch die Tube und schließen daraus, dass sie klein sei. Sie ist nicht klein. Sie ist konzentriert.
Die Menge: eine Erbse, kein Klecks
Eine erbsengroße Menge reicht für das gesamte Gesicht.
Beim ersten Abmessen klingt das nach zu wenig. Ist es nicht. A313 hat eine salbenartige Basis und lässt sich deshalb deutlich weiter verteilen als eine leichte Creme, sobald Sie sie zwischen den Fingerspitzen erwärmt haben. Wer eine haselnussgroße Menge aufträgt, nimmt etwa das Dreifache des Nötigen — und bekommt in den ersten Wochen eher Trockenheit und Schuppung als schnellere Ergebnisse.
Für die Augenpartie nehmen Sie noch weniger und bleiben auf dem Augenknochen statt nah am Wimpernkranz.
Wie viele Anwendungen ungefähr in einer Tube stecken
Verstehen Sie das als Richtwert, nicht als Versprechen. Gesichter und Hände sind verschieden.
Eine erbsengroße Menge liegt bei etwa 0,2 bis 0,3 Gramm. Bei einer 50-g-Tube kommen Sie damit auf ungefähr 170 bis 250 Anwendungen, wenn Sie sie nur im Gesicht verwenden.
Was das praktisch heißt:
Wenn Sie richtig beginnen — zwei bis drei Abende pro Woche — kann eine Tube deutlich über ein Jahr reichen. Sind Sie auf fünf Abende pro Woche gekommen, liegen Sie bei etwa acht bis zehn Monaten. Verwenden Sie sie jeden Abend und zusätzlich an Hals und Händen, sind drei bis fünf Monate realistisch.
Wenn Ihre Tube nach sechs Wochen leer ist, nehmen Sie mit ziemlicher Sicherheit zu viel pro Anwendung.
Anzeichen, dass Sie zu viel verwenden
Ihre Haut fühlt sich am Morgen danach gespannt an, nicht bloß etwas trocken.
Die Creme liegt auf der Haut und fühlt sich beim Aufwachen noch fettig an.
Die Schuppung beruhigt sich auch nach den ersten Wochen nicht.
Ihr Kissenbezug nimmt mehr Produkt auf als Ihr Gesicht.
Nichts davon heißt, dass das Produkt nicht zu Ihnen passt. Meist heißt es, dass die Dosis nicht passt.
Anzeichen, dass Sie zu wenig verwenden
Das kommt seltener vor, aber es passiert bei Menschen, die Schreckensgeschichten über Retinol gelesen haben.
Wenn Sie seit drei Monaten zweimal pro Woche auftragen, dabei nie Trockenheit hatten und sich nichts an Aussehen oder Gefühl Ihrer Haut verändert hat, tragen Sie vermutlich einen zu dünnen Film auf. Gehen Sie auf eine richtige Erbse und ergänzen Sie einen Abend.
Sparsam bleiben, ohne zu unterdosieren
Tragen Sie auf saubere, trockene Haut auf. Feuchte Haut nimmt mehr auf und reagiert leichter gereizt — genau das, was Sie in den ersten Wochen nicht wollen.
Erwärmen Sie die Menge zwischen den Fingerspitzen, bevor Sie verteilen. Das ist der größte Unterschied zwischen „lässt sich nicht auftragen“ und „geht gut“.
Ihre gewohnte Pflege kommt darüber, nicht darunter.
Verwenden Sie es nicht als punktuelle Behandlung über allem anderen. Es ist ein Gesichtsprodukt, dünn und gleichmäßig aufgetragen.
Wann nachbestellen
Wenn Sie in einem festen Rhythmus sind, rechnen Sie von den obigen Zahlen zurück und bestellen, wenn noch etwa drei Wochen übrig sind. So bleibt Zeit für die Lieferung, ohne dass eine Lücke entsteht.
Lücken sind wichtiger, als man denkt. Vitamin A wirkt kumulativ, und einen Monat Pause bedeutet, einen Teil der bereits erreichten Gewöhnung wieder abzugeben. Regelmäßigkeit in maßvoller Frequenz schlägt Intensität mit langer Pause. Jedes Mal.
Kurz gefasst
Eine Erbse fürs Gesicht. Zwei bis drei Abende pro Woche zu Beginn. Vorher erwärmen. Pflege darüber. Sonnenschutz tagsüber.
So gehandhabt ist eine Tube eine langfristige Beziehung und kein monatlicher Einkauf.
