Om du någonsin har letat efter information om retinol har du förmodligen stött på två namn som dyker upp gång på gång: A313 och tretinoin. De låter likadant, de jämförs ständigt med varandra, och svaret på frågan ”vilket är bäst?” är mer intressant än vad de flesta tror.
Här får du en tydlig och ärlig beskrivning av vad varje produkt är, hur de skiljer sig åt när det gäller effekt, biverkningar och tillgänglighet, samt hur du väljer vilken som passar just din hud.
Vad är A313?
A313 är en fransk vitamin A-salva som tillverkas av Pharma Développement. Den aktiva ingrediensen är retinylpalmitat – en stabil ester av vitamin A. Den har sålts i franska apotek i årtionden, ursprungligen som behandling mot iktyos och andra hudåkommor med torr hud. Med tiden upptäckte hudvårdsgemenskapen världen över den som en kraftfull, receptfri retinoid.
Du kan köpa A313 utan recept. En tub innehåller 50 gram kräm och räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning.
Vad är tretinoin?
Tretinoin (som även säljs under varumärken som Retin-A, Renova och ReFissa) är all-trans-retinsyra – samma molekyl som huden producerar när den omvandlar andra retinoider. Eftersom det redan finns i sin aktiva form behöver huden inte omvandla det. Det gör tretinoin till det snabbast verkande och mest potenta topiska retinoidet som finns på recept.
I de flesta länder, däribland EU, Storbritannien och USA, är tretinoin ett receptbelagt läkemedel. Du måste få det förskrivet av en hudläkare eller allmänläkare och hämtar ut det på apoteket.
Hur de förhåller sig till vetenskapen
Både A313 och tretinoin verkar på samma sätt: de ger huden en signal att bete sig som om den vore yngre. Mer specifikt binder de till retinsyrareceptorerna i hudcellerna och stimulerar snabbare cellförnyelse, ökad kollagenproduktion och en förbättrad hudstruktur.
Skillnaden ligger i hur direkt varje produkt aktiverar den vägen.
- Tretinoin är den aktiva formen. Den binder omedelbart till retinsyrareceptorerna.
- A313 (retinylpalmitat) är en föregångare. Hudens enzymer omvandlar det via retinol → retinaldehyd → retinsyra. Vid varje omvandlingssteg går en del av effekten förlorad.
En förenklad rangordning av vitamin A:s styrka, från starkast till svagast:
- Tretinoin (retinsyra)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
På molekylär nivå är tretinoin alltså betydligt mer potent. Men det är bara halva sanningen.
Varför det ”svagare” alternativet kan vara det rätta
Om tretinoin är starkare, varför skulle man då välja A313? Tre skäl.
Tolerans. Tretinoins styrka är samtidigt dess nackdel. För de flesta som använder det för första gången orsakar tretinoin veckor av rodnad, fjällning, torrhet och irritation medan huden vänjer sig. Vissa människor vänjer sig aldrig. A313 ger många användare liknande resultat på lång sikt med en bråkdel av irritationen, eftersom den långsammare omvandlingen ger huden tid att anpassa sig.
Stabilitet och formulering. Formuleringen i A313-pomadan – tung, ocklusiv och vaselinbaserad – skyddar den aktiva ingrediensen mot nedbrytning av ljus och luft, samtidigt som den skyddar huden mot den uttorkning som ofta följer av användning av retinoider. De flesta tretinoinpreparat är kräm- eller gelbaserade och tenderar tvärtom att torka ut huden ytterligare.
Tillgänglighet. A313 kräver inget recept. För personer som inte har enkel tillgång till en hudläkare, för vilka uppföljningsbesök är för dyra, eller som vill prova ett retinoidpreparat innan de inleder en medicinsk behandling – A313 gör hudvård med vitamin A tillgänglig utan att behöva gå via en läkare.
Vilket är mest effektivt?
Det ärliga svaret: för vissa hudproblem och vissa användare ger de likvärdiga långsiktiga resultat. För andra är tretinoin mer effektivt.
Tretinoin har i årtionden visat sig vara effektivt vid behandling av måttlig till svår akne, solskador och fina linjer. Om du lider av ett kliniskt tillstånd – cystisk akne, djupa rynkor, omfattande solskador – kommer tretinoin A313 sannolikt att ge bättre resultat.
För dagliga hudvårdsbehov – jämnare hudstruktur, en mer enhetlig hudton, mildare fina linjer, en strålande hy och färre små finnar – ger A313 synliga resultat vid regelbunden användning. Många som har provat tretinoin utan att tåla det upplever att de med A313 faktiskt kan etablera en hållbar hudvårdsrutin.
Den retinoid som du faktiskt använder regelbundet i två år ger alltid bättre resultat än den retinoid som du slutar använda efter tre veckors irritation.
Biverkningar, parallellt
| Vad du kan uppleva | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Torkperiod under den första veckan eller ömsning | Lätt till måttlig | Måttlig till kraftig |
| Det första utbrottet (”de purge”) | Möjligt | Ofta |
| Långvarig solkänslighet | Förhöjd | Avsevärt ökad |
| Stick vid applicering | Sällan | Ofta |
| Försämring före förbättring | Mild | Uttalat |
För båda produkterna gäller: att använda solskyddsfaktor varje morgon är ett måste. Alla produkter som påskyndar cellförnyelsen gör huden mer känslig för UV-skador.
Hur man väljer
Välj tretinoin om:
- Du har måttlig till svår akne, djupa rynkor eller omfattande solskador som kräver medicinsk behandling.
- Du har tillgång till en hudläkare för kontinuerlig vård.
- Du har provat receptfria retinoider och behöver något starkare.
- Du är beredd på en anpassningsperiod på flera veckor.
Välj A313 som:
- Du vill dra nytta av fördelarna med ett kraftfullt retinoid utan att behöva recept.
- Du har känslig hud eller tidigare har haft svårt att tolerera aktiva ingredienser.
- Du är nybörjare när det gäller retinoider och vill börja på ett lugnare sätt.
- Du bor i ett område där receptbelagd tretinoin är dyr eller svår att få tag på.
- Du vill ha en produkt som både har en retinoidverkan och stärker hudbarriären.
Det är också rimligt att betrakta A313 som ett första steg mot tretinoin: många använder A313 i sex till tolv månader, bygger upp en tolerans mot retinoider och går sedan över till tretinoin om de vill uppnå mer kraftfulla resultat.
Hur kommer man igång med A313?
Om du har bestämt dig för att A313 är rätt utgångspunkt, följer här en kort beskrivning av hur du på bästa sätt introducerar det:
- Frekvens. Två till tre kvällar i veckan under de första två veckorna. Öka därefter endast om din hud tål det bra.
- Mängd. En mängd stor som en ärta räcker till hela ansiktet. Mer är inte bättre – mer är bara mer irriterande.
- Applicering. Ren, helt torr hud. Fuktig hud ökar upptaget och risken för irritation. Undvik området kring ögonen och mungiporna.
- Stöd. En enkel, parfymfri fuktkräm ovanpå (eller under, om din hud är särskilt känslig). Undvik exfolierande syror de kvällar du använder A313.
- Solskydd. Varje morgon, bredspektrum SPF 30 eller högre, även på molniga dagar och även inomhus nära fönster. Detta är det allra viktigaste steget.
De flesta ser de första resultaten inom fyra till sex veckor: en jämnare hudstruktur, färre fina linjer och en generellt förbättrad hudklarhet. De största förändringarna syns mellan den tredje och sjätte månaden.
Några ord om äkta A313
Eftersom A313 är eftertraktat och inte alltid lätt att få tag på utanför Frankrike förekommer det en del förfalskningar på marknaden. Äkta A313 tillverkas av Pharma Développement i Corbigny, Frankrike, och förpackningen har en specifik batchnummer och EAN-kod. Om du köper från en säljare som du inte känner igen, kontrollera då om säljaren är en auktoriserad återförsäljare och om förpackningen överensstämmer med tillverkarens officiella specifikationer.
Slutsatsen
Tretinoin är starkare. A313 är lättare att använda, mer förlåtande och – för många – ger ett mer bestående resultat.
Om du funderar på att börja använda retinoider för första gången och inte har någon klinisk åkomma som kräver receptbelagda preparat, är A313 en bra utgångspunkt. Om du redan har provat mildare alternativ och vill ha något starkare, är tretinoin nästa steg uppåt.
Det retinoid som passar just din livsstil, din hud och din tålighet är det rätta. Att använda produkten regelbundet under tolv månader ger alltid bättre resultat än en tre veckors kur.
A313 på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt inom Nederländerna och fri frakt inom EU vid köp över 40 €. 30 dagars returrätt.
Denna artikel är endast avsedd för informationsändamål och utgör inte någon medicinsk rådgivning. Om du har hudproblem som kräver diagnos eller behandling bör du konsultera en hudläkare.
