Om du har ägnat lite tid åt att undersöka retinol har du förmodligen stött på två namn som dyker upp gång på gång: A313 och tretinoin. De låter liknande, jämförs ständigt med varandra, och svaret på frågan ”vilket är bäst?” är mer intressant än vad de flesta tror.
Här följer en tydlig och saklig genomgång av vad de olika produkterna egentligen är, hur de skiljer sig åt när det gäller verkan, biverkningar och tillgänglighet, samt hur du väljer vilken som passar just din hud.
Vad är A313?
A313 är en vitamin A-salva som tillverkas i Frankrike och säljs under varumärket Pharma Développement. Den aktiva ingrediensen är retinylpalmitat – en stabil ester av vitamin A. Den har sålts på franska apotek i årtionden, ursprungligen som behandling mot iktyos och andra tillstånd med torr hud. Med tiden upptäckte den globala hudvårdsbranschen den som ett högkoncentrerat, receptfritt retinoid.
Du kan köpa A313 utan recept. En tub innehåller 50 gram kräm och räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning.
Vad är tretinoin?
Tretinoin (som även säljs under varumärken som Retin-A, Renova och ReFissa) är all-trans-retinsyra – samma molekyl som huden producerar när den omvandlar andra retinoider. Eftersom det redan finns i sin aktiva form behöver huden inte omvandla det för att kunna använda det. Det gör tretinoin till det snabbast verkande och mest potenta retinoidet för utvärtes bruk som finns tillgängligt på vanligt recept.
Tretinoin är ett receptbelagt läkemedel i de flesta länder, däribland inom Europeiska unionen, Storbritannien och USA. Du måste få det förskrivet av en hudläkare eller läkare och hämtar ut det på apoteket.
Hur de står sig vetenskapligt
Både A313 och tretinoin verkar på samma sätt: de får huden att bete sig som om den vore yngre. Mer specifikt binder de till retinsyrareceptorerna i hudcellerna och stimulerar en snabbare cellförnyelse, ökad kollagenproduktion och förbättrad hudstruktur.
Skillnaden ligger i hur direkt var och en påverkar den vägen.
- Tretinoin är den aktiva formen. Den binder omedelbart till retinsyrareceptorerna.
- A313 (retinylpalmitat) är en prekursor. Hudens enzymer omvandlar det genom följande steg: retinol → retinaldehyd → retinsyra. Vid varje omvandlingssteg minskar effekten något.
En förenklad rangordning av vitamin A:s styrka, från starkast till mildast:
- Tretinoin (retinsyra)
- Retinaldehyd
- Retinol
- Retinylpalmitat (A313)
På molekylär nivå är tretinoin alltså betydligt mer potent. Men det är bara halva sanningen.
Varför det ”svagare” alternativet kan vara det rätta
Om tretinoin är starkare, varför väljer då någon A313? Tre skäl.
Tolerans. Tretinoins styrka är samtidigt dess svaghet. För de flesta som använder tretinoin för första gången orsakar det veckor av rodnad, fjällning, torrhet och irritation medan huden vänjer sig. Vissa människor vänjer sig aldrig alls. A313 ger liknande långsiktiga resultat för många användare, men med betydligt mindre irritation, eftersom dess långsammare omvandling ger huden tid att anpassa sig.
Stabilitet och sammansättning. A313:s pomadformulering – tjock, ocklusiv och med hög halt av vaselin – skyddar den aktiva substansen mot nedbrytning genom ljus och luft samtidigt som den skyddar huden mot den torrhet som ofta uppstår vid användning av retinoider. De flesta tretinoinpreparat är kräm- eller gelbaserade och tenderar att torka ut huden ytterligare.
Tillgänglighet. A313 kräver inget recept. För personer som inte har lätt tillgång till en hudläkare, som inte har råd med upprepade konsultationer eller som vill prova ett retinoid innan de inleder en medicinsk behandling, gör A313 hudvårdsprodukter med vitamin A tillgängliga utan att behöva gå via en läkare.
Vilken är mest effektiv?
Här är det ärliga svaret: för vissa hudproblem och vissa användare ger de liknande resultat på lång sikt. För andra är tretinoin mer effektivt.
Tretinoin har årtionden av kliniska bevis bakom sig när det gäller behandling av måttlig till svår akne, solskador och fina linjer. Om du har ett kliniskt tillstånd – cystisk akne, djupa rynkor, omfattande solskador – kommer tretinoin sannolikt att ge bättre resultat än A313.
För dagliga hudvårdsmål – jämnare hudstruktur, mer enhetlig hudton, mindre synliga fina linjer, ljusare hy och färre små finnar – ger A313 verkliga, synliga resultat vid regelbunden användning. Många användare som provat tretinoin utan att tåla det upptäcker att de istället kan skapa en hållbar rutin med A313.
Det retinoid som du faktiskt använder regelbundet i två år kommer alltid att ge bättre resultat än det retinoid som du slutade med efter tre veckors irritation.
Biverkningar, sida vid sida
| Vad du kan uppleva | A313 | Tretinoin |
|---|---|---|
| Torrhet eller fjällning under den första veckan | Lätt till måttlig | Måttlig till svår |
| Det första genombrottet (”utrensningen”) | Möjligt | Vanligt |
| Långvarig solkänslighet | Ökad | Avsevärt ökad |
| Sveda vid applicering | Konstigt | Vanligt |
| Försämring innan det blir bättre | Mild | Uttalas |
För båda produkterna är det absolut nödvändigt att använda solskyddsfaktor varje morgon. Alla hudvårdsprodukter som påskyndar cellförnyelsen gör huden mer känslig för UV-skador.
Hur man väljer
Välj tretinoin om:
- Du har måttlig till svår akne, djupa rynkor eller omfattande solskador som kräver medicinsk behandling.
- Du har tillgång till en hudläkare för kontinuerlig vård.
- Du har provat receptfria retinoider och behöver något starkare.
- Du är beredd på en anpassningsperiod på flera veckor.
Välj A313 om:
- Du vill ha fördelarna med ett kraftfullt retinoid utan att behöva recept.
- Du har känslig hud eller har tidigare haft svårt att tåla aktiva ingredienser.
- Du är nybörjare när det gäller retinoider och vill börja på ett skonsammare sätt.
- Du bor någonstans där receptbelagd tretinoin är dyr eller svår att få tag på.
- Du vill ha en produkt som både har retinoidverkan och stärker hudbarriären.
Det är också rimligt att betrakta A313 som en inkörsport till tretinoin: många använder A313 i sex till tolv månader, bygger upp hudens tolerans mot retinoider och går sedan över till tretinoin om de vill uppnå mer kraftfulla resultat.
Så här kommer du igång med A313
Om du har bestämt dig för att A313 är rätt utgångspunkt, följer här en kort beskrivning av hur du kan introducera det på ett klokt sätt:
- Frekvens. Två till tre kvällar i veckan under de första två veckorna. Öka därefter endast om din hud tål det bra.
- Mängd. En portion stor som en ärta räcker till hela ansiktet. Mer är inte bättre – mer är bara mer irriterande.
- Användning. Rengör huden och se till att den är helt torr. Fuktig hud ökar produktens upptag och risken för irritation. Undvik området kring ögonen och mungiporna.
- Eftervård. Applicera en enkel, parfymfri fuktkräm ovanpå (eller lägg den i ett tidigare skikt om din hud är särskilt känslig). Undvik exfolierande syror de kvällar du använder A313.
- Solskydd. Varje morgon, bredspektrum med solskyddsfaktor 30 eller högre, även på molniga dagar och även inomhus nära fönster. Detta är det allra viktigaste steget.
De flesta ser de första resultaten inom fyra till sex veckor: en jämnare hudstruktur, färre fina linjer och en allmän förbättring av hudens klarhet. De största förändringarna syns mellan den tredje och sjätte månaden.
Några ord om äkta A313
Eftersom A313 är mycket efterfrågat och inte alltid lätt att få tag på utanför Frankrike förekommer det en del förfalskningar på marknaden. Äkta A313 tillverkas av Pharma Développement i Corbigny, Frankrike, och förpackningen är försedd med en specifik batchnummer och EAN-kod. Om du köper från en återförsäljare som du inte känner till bör du kontrollera att säljaren är en auktoriserad distributör och att förpackningen överensstämmer med tillverkarens officiella specifikationer.
Sammanfattningsvis
Tretinoin är starkare. A313 är lättare att få tag på, mer skonsamt och – för många – mer hållbart.
Om du funderar på att börja använda retinoider för första gången och inte har något medicinskt tillstånd som kräver receptbelagda preparat, är A313 ett bra val att börja med. Om du redan har provat mildare alternativ och vill ha något mer kraftfullt är tretinoin nästa steg.
Det retinoiden som passar din livsstil, din hud och din tolerans är det rätta valet. Att använda produkten regelbundet under tolv månader ger alltid bättre resultat än att använda en kraftfull produkt i tre veckor.
A313 som säljs på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt i Nederländerna och vid EU-beställningar över 40 €. 30 dagars returrätt.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Om du har hudproblem som kräver diagnos eller behandling bör du konsultera en hudläkare.
