Ni har er A313. Och nu då?
A313 är en salva med hög halt av vitamin A: om du använder den som en vanlig fuktkräm kommer din hud inte att uppskatta det. Används den på rätt sätt är den däremot en av de mest uppskattade receptfria kosmetiska aktiva ingredienserna som finns. Den här guiden hjälper dig under de första tre månaderna: vad du ska göra, vad du kan förvänta dig och vad du bör undvika.
Innan du öppnar tuben
Några saker som är bra att veta.
Det är inte en produkt för daglig användning. Inte i början, och för många gäller det aldrig. A313 främjar en snabbare förnyelse av hudytan; om man använder den för ofta, för tidigt, orsakar det irritation som inte ger bättre resultat, utan bara en obehaglig upplevelse.
Du kommer troligen att gå igenom en anpassningsperiod. Under de första två till fyra veckorna kan du uppleva en blandning av lätt rodnad, torrhet, fjällning, spänningskänsla eller små hudproblem på de ställen där du brukar ha dem. Det är normalt. Det går över. De flesta hudtyper stabiliseras omkring den sjätte veckan, och synliga förbättringar uppträder vanligtvis mellan den fjärde och den tolfte veckan.
Solskydd är absolut nödvändigt. Vitamin A gör huden mer känslig för UV-strålning. Att hoppa över solskyddsfaktorn när du använder A313 är det snabbaste sättet att förlora alla fördelar och dessutom orsaka ytterligare solskador. Det är det enda steget i denna rutin som inte går att kompromissa med.
Det finns ingen anledning att lägga om hela din hudvårdsrutin. En enkel rengöring, en fuktkräm, A313 och solskydd ger bättre resultat än en tio-stegsrutin där A313 ingår i mitten. Ju färre aktiva ingredienser som konkurrerar med varandra, desto bättre fungerar A313.
Vecka 1: presentationerna
Målet med den första veckan är inte att se resultat, utan att låta huden vänja sig vid den nya ingrediensen.
Användningsfrekvens. Två kvällar den här veckan. Högst. Om du har känslig hud eller aldrig har använt retinoider tidigare, börja med en enda.
Appen:
- Rengör huden och vänta. Torka ansiktet genom att klappa lätt på huden och vänta i tio till femton minuter innan du applicerar A313. Fuktig hud ökar penetrationen och därmed risken för irritation.
- Ta upp en mängd motsvarande en ärta. Hela ansiktet behöver inte mer än så. Mer är inte bättre.
- Applicera produkten på fem ställen: pannan, kinderna, hakan och näsan. Sprid sedan ut den utåt med lätta cirkelrörelser. Undvik området en centimeter runt ögonen, munhörnen och eventuella aktiva hudproblem.
- Vänta i tio minuter. Applicera sedan en enkel, parfymfri fuktkräm ovanpå.
- SPF nästa morgon. Brett spektrum, 30 eller högre. Varje morgon. Utan undantag.
Vad du kan förvänta dig: förmodligen inget spektakulärt den här veckan. Kanske en lätt spänning när du vaknar. Kanske lite fjällning någonstans. Det är allt.
Veckorna 2–4: anpassningen
Det är i det här skedet som de flesta funderar på att ge upp. Håll ut.
Frekvens. Håll dig till två kvällar per vecka under vecka två. Om din hud mår bra kan du öka till tre kvällar under vecka tre. Under vecka fyra kan du prova att använda produkten varannan kväll.
Vad som är normalt under denna fas:
- En lätt torrhet eller fjällning, framför allt runt näsan och munnen
- Lätt rodnad under några timmar efter appliceringen
- De små hudproblemen på de vanliga ställena (den berömda ”reningen”: porerna blir igensatta snabbare än vanligt)
- En hud som är lite känsligare än vanligt
Det som inte är normalt:
- En intensiv brännande känsla som inte avtar under de närmaste minuterna efter appliceringen
- Utbredda rodnader som kvarstår i flera dagar
- Områden med sprickor, som flagnar och gör ont
- Nya skavanker där du aldrig har haft några tidigare
- Irritation eller svullnad i ögonen
Om du märker några av symptomen i listan ”inte normalt”, ta en veckas paus, förenkla din hudvårdsrutin till en rengöring och en fuktkräm, och återgå sedan till hälften av din tidigare användningsfrekvens när huden har lugnat sig.
Det vanligaste misstaget i det här skedet är att öka frekvensen för snabbt eftersom resultaten dröjer. De har inte kommit än. Din hud anpassar sig. Tålamodet du visar idag lönar sig imorgon.
Mois 2: uppgången
Vid det här laget har din hud anpassat sig. Torrheten har avtagit. Du kanske har märkt att huden ser lite jämnare ut i rätt ljus. Förändringarna börjar, diskret.
Frekvens. Tre till fyra kvällar i veckan är en lämplig frekvens för de flesta. Vissa tränar upp till fem eller sex gånger. Det är väldigt få som behöver träna varje dag för att uppnå bra resultat.
Vad som händer med din hud:
- Ytan förnyas snabbare än i början
- Huden får ett fastare och mer elastiskt utseende
- Den långvariga trafikstockningen avtar gradvis
- Hudbarriären har vant sig vid den aktiva substansen
Något ni kanske lägger märke till:
- En något jämnare hudstruktur
- Porerna verkar mindre (det är de inte: huden är jämnare, så de syns inte lika tydligt)
- Färre små skönhetsfel
- En subtil effekt som ger ett friskt utseende i vackert ljus
Nu är det dags att försiktigt börja använda andra produkter igen. C-vitamin på morgonen är inget problem. Niacinamid kan användas när som helst. Undvik AHA och BHA på kvällarna när du använder A313: växla mellan dem.
Månad 3 och därefter: resultaten
De mest synliga förändringarna sker mellan den tredje och den sjätte månaden.
Det som folk i allmänhet märker omkring den tredje månaden:
- En betydligt jämnare hudstruktur
- En jämnare hudton
- Mildrade rynkor, särskilt runt ögonen och på pannan
- Färre brister överlag
- Ett renare och mer raffinerat utseende
En tub A313 räcker vanligtvis i sex till åtta veckor vid regelbunden användning; vid den tredje månaden är du därför troligen inne på din andra tub. Fortsätt att använda den regelbundet. Den retinoid som du verkligen använder under ett år kommer alltid att ge bättre resultat än den som du slutar använda efter en månad.
Hur kan du integrera A313 i resten av din rutin?
Det är där de flesta människor gör livet svårare för sig själva. Det enklaste sättet är:
Kvällarna A313:
- Mild rengöringsmedel
- Vänta tills huden är helt torr (10–15 minuter)
- A313
- Vänta i 10 minuter
- Enkel fuktkräm
Kvällar utan A313:
- Mild rengöringsmedel
- Som tillval: en exfolierande syra (AHA eller BHA) en till två kvällar i veckan
- Fuktkräm
Varje morgon:
- Mild rengöringsprodukt (eller bara vatten om du har torr hud)
- C-vitaminserum (tillval)
- Fuktkräm
- Solskydd, SPF 30 eller högre, bredspektrum
Bör inte kombineras med A313 samma kväll:
- AHA- eller BHA-syror (glykolsyra, salicylsyra, mjölksyra, mandelsyra): använd dem om vartannat kväll
- Benzoylperoxid
- Kraftfulla mekaniska exfolieringsmedel (skrubbkrämer)
- Alla andra retinoidprodukter
Kan användas när som helst, varje dag: hyaluronsyra, glycerin, ceramider, niacinamid, peptider, enkla fuktkrämer.
Fel som kostar resultat
Tre mönster som vi ofta ser hos besvikna kunder.
Hoppa inte över solskyddsfaktorn. Den främsta orsaken till nedslående resultat med en retinoid är bristen på solskydd. UV-strålningen motverkar effekten av A313 och orsakar ofta ytterligare skador, eftersom huden är mer känslig för solen när den är mitt i förnyelseprocessen. Utan daglig solskyddsfaktor låter du A313 springa på ett löpband.
Ge inte upp under anpassningsfasen. Veckorna två till fyra är obekväma för de flesta. Det är just då som resultaten börjar visa sig, även om det inte syns ännu. De flesta som slutar, slutar just här. De som håller ut säger nästan alltid att det var värt det.
För mycket produkt, för ofta, för snabbt. En liten ärta, två till tre kvällar i veckan, under de två första veckorna. Det är receptet. Att öka frekvensen eller mängden för att gå snabbare slår nästan alltid tillbaka på dig: huden blir irriterad, du måste ta en paus och du tappar den regelbundenhet som just ger resultaten.
När ska man rekommendera
En tub räcker vanligtvis i sex till åtta veckor. Om den tar slut ska du inte avbryta din rutin i väntan på nästa: ett sådant avbrott är mer skadligt för huden än att fortsätta. Vi skickar en påminnelse om att fylla på lagret runt den åttonde veckan efter varje beställning, så att du slipper tänka på det.
Om du under tiden har specifika frågor om din hudtyp, produktkombinationer eller om det du observerar är normalt, skriv till oss på info@a313.eu. Vi vill hellre hjälpa dig att få klarhet i saken än att låta dig klara dig själv med en produkt som vi har sålt till dig.
Sammanfattningen, om du har hoppat över allt
- Två kvällar i veckan de första två veckorna, och öka sedan gradvis
- En mängd motsvarande en ärta på ren och helt torr hud
- Undvik området runt ögonen och mungiporna
- Fuktkräm ovanpå, tio minuter efter appliceringen
- Solskydd varje morgon, utan undantag
- Räkna med en anpassningsfas mellan vecka två och fyra. Håll ut.
- De verkliga resultaten mellan den tredje och den sjätte månaden
- Använd inte A313 om du är gravid eller ammar, och rådfråga en hudläkare om du genomgår behandling för en hudsjukdom.
De flesta som följer den här metoden regelbundet under sex månader säger att de önskar att de hade börjat tidigare. Det svåraste är den första månaden. Därefter blir det lättare, och resultaten ackumuleras.
A313 som säljs på denna webbplats är äkta och kommer direkt från Pharma Développement i Frankrike. Fri frakt i Nederländerna och för beställningar inom EU från 40 €. Returrätt inom 30 dagar.
Denna artikel är endast avsedd som information och utgör inte ett medicinskt råd. Vid hudåkommor, graviditet eller amning, eller om du har några frågor, bör du rådfråga en hudläkare innan du börjar använda ett retinoidpreparat.
