Du hast den A313 gekauft. Und jetzt?
A313 ist eine hochwirksame Vitamin-A-Salbe – das heißt, wenn du sie wie eine gewöhnliche Feuchtigkeitscreme verwendest, wird deine Haut nicht glücklich damit sein. Bei richtiger Anwendung ist sie jedoch einer der wirksamsten frei verkäuflichen Wirkstoffe für die Hautpflege, die du verwenden kannst. Dieser Leitfaden begleitet dich durch die ersten drei Monate: Was du tun solltest, was dich erwartet und was du vermeiden solltest.
Bevor Sie die Tube öffnen
Ein paar ehrliche Dinge, die man wissen sollte.
Dies ist kein Produkt für den täglichen Gebrauch. Nicht am Anfang und für viele Menschen auch später nicht. A313 beschleunigt die Zellerneuerung der Haut. Wenn man es also zu oft und zu früh anwendet, führt dies zu Reizungen, die keine besseren Ergebnisse bringen – sondern nur zu einer schlechteren Erfahrung.
Wahrscheinlich wirst du eine Eingewöhnungsphase durchlaufen. In den ersten zwei bis vier Wochen kann es zu einer Kombination aus leichter Rötung, Trockenheit, Schuppenbildung, Spannungsgefühl oder kleinen Hautunreinheiten an den Stellen kommen, an denen du normalerweise Hautunreinheiten hast. Das ist normal. Es geht vorüber. Bei den meisten Menschen stabilisiert sich der Zustand bis zur sechsten Woche, und zwischen der vierten und zwölften Woche sind erste deutliche Verbesserungen zu erkennen.
Du brauchst unbedingt Sonnenschutz. Vitamin A macht deine Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung. Wenn du bei der Anwendung von A313 auf Sonnenschutz verzichtest, ist das der schnellste Weg, alle positiven Effekte zunichte zu machen und zusätzlich Sonnenschäden zu verursachen. Dies ist der einzige Schritt in dieser Routine, bei dem es keine Ausnahmen gibt.
Sie müssen nicht Ihre gesamte Hautpflege-Routine umkrempeln. Ein einfaches Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme, A313 und eine Sonnencreme sind wirksamer als eine zehnstufige Routine, bei der A313 nur eine von vielen Komponenten ist. Je weniger Wirkstoffe um die Aufmerksamkeit der Haut konkurrieren, desto besser wirkt A313.
Woche 1: Die Einführung
Das Ziel deiner ersten Woche ist es nicht, Ergebnisse zu sehen – sondern deiner Haut beizubringen, dass dieser neue Inhaltsstoff nun Teil ihrer Pflege ist.
Anwendungshäufigkeit: Zwei Mal pro Woche. Nicht öfter. Wenn du empfindliche Haut hast oder noch nie ein Retinoid verwendet hast, beginne mit einer Anwendung pro Woche.
Die Anwendung:
- Reinigen und warten. Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken und warten Sie zehn bis fünfzehn Minuten, bevor Sie A313 auftragen. Feuchte Haut erhöht die Wirkstoffaufnahme, was zu verstärkten Reizungen führen kann.
- Nimm eine erbsengroße Menge. Für das gesamte Gesicht reicht etwa so viel A313 wie eine kleine Erbse. Mehr ist nicht besser.
- Trage es an fünf Stellen auf: Stirn, beide Wangen, Kinn und Nase. Verteile es dann mit leichten kreisenden Bewegungen nach außen. Vermeide dabei den Bereich im Umkreis von einem Zentimeter um die Augen, die Mundwinkel und alle aktiven Hautunreinheiten.
- Warte zehn Minuten. Trage dann eine einfache, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf.
- Sonnenschutz am nächsten Morgen. Breites Spektrum, Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Jeden einzelnen Morgen. Ohne Ausnahme.
Was dich erwartet: Diese Woche wahrscheinlich nichts Dramatisches. Vielleicht ein leichtes Spannungsgefühl am Morgen nach der Anwendung. Vielleicht hier und da ein paar kleine Schuppen. Das war’s.
Woche 2 bis 4: Die Eingewöhnungsphase
Das ist die Phase, in der die meisten Menschen daran denken, aufzugeben. Tu das nicht.
Häufigkeit. Bleiben Sie in der zweiten Woche bei zwei Nächten pro Woche. Wenn sich Ihre Haut gut anfühlt, steigern Sie in der dritten Woche auf drei Nächte pro Woche. Ab der vierten Woche können Sie es jeden zweiten Abend versuchen.
Was ist in dieser Phase normal:
- Leichte Trockenheit oder Schuppenbildung, insbesondere im Bereich von Nase und Mund
- Leichte Rötung für einige Stunden nach dem Auftragen
- Leichte Hautunreinheiten an den üblichen Problemzonen (die „Entschlackung“ – Verstopfungen, die schneller als gewöhnlich an die Oberfläche treten)
- Die Haut fühlt sich etwas empfindlicher an als sonst
Was ist nicht normal:
- Starkes Brennen, das nicht innerhalb weniger Minuten nach dem Auftragen nachlässt
- Ausgedehnte, anhaltende Rötung, die mehrere Tage anhält
- Rissige, schuppige, schmerzende Stellen
- Neue Ausbrüche in Bereichen, in denen du bisher noch nie einen Ausbruch hattest
- Augenreizung oder Schwellung
Wenn du „ungewöhnliche“ Symptome feststellst, setze die Pflege eine Woche lang aus, beschränke deine Routine auf Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme und beginne wieder mit der Hälfte der bisherigen Häufigkeit, sobald sich deine Haut beruhigt hat.
Der häufigste Fehler in dieser Phase ist, die Anwendungshäufigkeit zu schnell zu erhöhen, weil man noch keine Ergebnisse sieht. Die Ergebnisse lassen noch auf sich warten. Deine Haut muss sich erst daran gewöhnen. Geduld zahlt sich hier später aus.
Monat 2: Die Vorbereitung
Mittlerweile hat sich deine Haut daran gewöhnt. Die Trockenheit hat nachgelassen. Vielleicht ist dir aufgefallen, dass deine Haut im richtigen Licht etwas glatter aussieht. Allmählich setzen die Veränderungen ein.
Häufigkeit. Drei bis vier Nächte pro Woche sind für die meisten Menschen ideal. Manche kommen auch mit fünf oder sechs Nächten aus. Nur sehr wenige müssen das Gerät jeden Abend anwenden, um deutliche Ergebnisse zu erzielen.
Was passiert mit deiner Haut:
- Die Zellerneuerung erfolgt schneller als im Normalzustand
- Die Kollagenproduktion ist gestiegen
- Die derzeitigen Engpässe lösen sich auf
- Die Hautbarriere hat sich an den Wirkstoff angepasst
Was dir vielleicht auffallen wird:
- Etwas glattere Textur
- Die Poren wirken kleiner (das sind sie nicht – deine Haut ist einfach ebenmäßiger, sodass sie weniger auffallen)
- Weniger kleine Ausbrüche
- Ein dezenter „Schimmer“ bei gutem Licht
In dieser Phase kannst du vorsichtig wieder andere Wirkstoffe hinzufügen. Vitamin C am Morgen ist unbedenklich. Niacinamid kannst du jederzeit verwenden. Vermeide AHA- und BHA-Säuren an den A313-Abenden – wende sie abwechselnd an.
Monat 3 und darüber hinaus: Die Ergebnisse
Die deutlichsten Veränderungen zeigen sich zwischen dem dritten und sechsten Monat.
Was die Leute in der Regel im dritten Monat bemerken:
- Deutlich glattere Textur
- Ein gleichmäßigerer Teint
- Mildert feine Linien, insbesondere um die Augen und auf der Stirn
- Insgesamt weniger Hautunreinheiten
- Ein klareres, eleganteres Erscheinungsbild
Eine Tube A313 reicht bei regelmäßiger Anwendung in der Regel für sechs bis acht Wochen, sodass du im dritten Monat wahrscheinlich schon bei deiner zweiten Tube bist. Bleib konsequent. Das Retinoid, das du tatsächlich ein Jahr lang verwendest, wird immer bessere Ergebnisse erzielen als das, das du nach einem Monat absetzt.
So kombinierst du A313 mit dem Rest deiner Pflegeroutine
Hier machen sich die meisten Leute die Sache unnötig kompliziert. Der einfachste Ansatz:
A313 Nächte (PM):
- Sanfter Reiniger
- Warten Sie, bis die Haut vollständig getrocknet ist (10–15 Minuten)
- A313
- Warte 10 Minuten
- Einfache Feuchtigkeitscreme
Nicht-A313-Nächte (PM):
- Sanfter Reiniger
- Optional: ein Peeling mit Säure (AHA oder BHA) ein- bis zweimal pro Woche
- Feuchtigkeitscreme
Jeden Morgen (vormittags):
- Mildes Reinigungsmittel (oder einfach nur Wasser, wenn du trockene Haut hast)
- Vitamin-C-Serum (optional)
- Feuchtigkeitscreme
- Sonnenschutzmittel, LSF 30 oder höher, Breitspektrum
Was man am selben Abend nicht zusammen mit A313 einnehmen sollte:
- AHA- oder BHA-Säuren (Glykolsäure, Salicylsäure, Milchsäure, Mandelsäure) – abwechselnd an verschiedenen Abenden
- Benzoylperoxid
- Starke mechanische Peelings (Scrubs)
- Jedes andere Retinoid-Produkt
Jederzeit und an jedem Tag sicher anzuwenden: Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide, Niacinamid, Peptide, einfache Feuchtigkeitscremes.
Die Fehler, die den Leuten Ergebnisse kosten
Drei Muster, die wir immer wieder bei Kunden beobachten, die nicht die erhofften Ergebnisse erzielen.
Auf Sonnenschutz verzichten. Der wichtigste Grund für enttäuschende Ergebnisse bei der Retinoid-Behandlung ist das Fehlen von Sonnenschutz. UV-Strahlung macht die Wirkung von A313 zunichte – und verursacht oft noch zusätzlichen Schaden, da die durch Retinoide verdünnten äußeren Hautschichten anfälliger sind. Ohne täglichen Sonnenschutz ist die Anwendung von A313 praktisch sinnlos.
Aufgeben während der Eingewöhnungsphase. Die zweite bis vierte Woche sind für die meisten Menschen unangenehm. In dieser Zeit stellen sich langsam erste Ergebnisse ein, aber man spürt es noch nicht. Die meisten, die aufgeben, tun dies in dieser Phase. Diejenigen, die durchhalten, sagen fast immer, dass es sich gelohnt hat.
Zu viel, zu oft, zu schnell. Eine erbsengroße Menge, zwei bis drei Mal pro Woche, in den ersten zwei Wochen. Das ist das Erfolgsrezept. Eine Erhöhung der Anwendungshäufigkeit oder der Menge, um schnellere Ergebnisse zu erzielen, geht fast immer nach hinten los – man reizt die Haut, muss eine Pause einlegen und verliert die Regelmäßigkeit, die tatsächlich zu Ergebnissen führt.
Wann sollte man nachbestellen?
Eine Tube reicht in der Regel für sechs bis acht Wochen. Wenn der Vorrat zur Neige geht, solltest du deine Routine nicht unterbrechen, um auf die Lieferung neuer Produkte zu warten – diese Unterbrechung ist für deine Haut belastender, als einfach weiterzumachen. Wir senden dir etwa in der achten Woche nach jeder Bestellung eine Erinnerung zur Nachbestellung, sodass du den Überblick nicht verlieren musst.
Sollten Sie im Laufe der Zeit konkrete Fragen haben – zu Ihrem Hauttyp, zur Kombination mit anderen Produkten oder dazu, ob Ihre Erfahrungen normal sind –, schreiben Sie uns bitte an info@a313.eu. Wir helfen Ihnen lieber dabei, eine Lösung zu finden, als dass Sie sich alleine mit einem Produkt herumschlagen müssen, das wir Ihnen verkauft haben.
Die Zusammenfassung, falls du alles oben übersprungen hast
- In den ersten zwei Wochen zweimal pro Woche, danach schrittweise steigern
- Eine erbsengroße Menge auf die gereinigte, vollständig trockene Haut auftragen
- Die Augenpartie und die Mundwinkel aussparen
- Feuchtigkeitscreme darüber auftragen, zehn Minuten nach dem Auftragen
- Jeden Morgen Sonnencreme auftragen, ohne Ausnahme
- Rechne in der zweiten bis vierten Woche mit einer Eingewöhnungsphase. Halte durch.
- Tatsächliche Ergebnisse zwischen dem dritten und sechsten Monat
- Verwenden Sie A313 nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen, und konsultieren Sie einen Hautarzt, wenn Sie an einer aktiven Hauterkrankung leiden, die derzeit behandelt wird
Die meisten Menschen, die dies sechs Monate lang konsequent durchhalten, sagen uns, sie wünschten, sie hätten früher damit angefangen. Der schwierigste Teil ist der erste Monat. Danach wird es einfacher – und die Ergebnisse summieren sich.
Das auf dieser Website angebotene A313 ist ein Originalprodukt, das direkt von Pharma Développement in Frankreich bezogen wird. Kostenloser Versand innerhalb der Niederlande und bei EU-Bestellungen ab 40 €. 30-tägiges Rückgaberecht.
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, schwanger sind oder stillen oder Bedenken haben, konsultieren Sie bitte einen Dermatologen, bevor Sie ein Retinoid-Produkt anwenden.
